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第23章（第1页）

三毛闻言很是心动，眉毛拧成了一个解不开的疙瘩，显然是心里在做着一番斗争。

说实话，之前他之所以答应要进行密修，确实是冲着那可以得到自由的条件去的，如今听赤松活佛这么一讲，似乎自己不用受苦密修也能获得自由，三毛的心里不由得有些心动。

但当他抬头，偶然间督见赤松活佛那一脸期待、又有些凄凉的脸色，不由得心中一软，暗道一声：吃苦便吃苦吧!德赞大师不是曾经说过么?男人，就要学会承担起责任!

&ldo;老师，密修一事，完全是我自愿所为，非是德赞大师从中干扰，还请老师放心!&rdo;

赤松活佛闻言，一颗紧悬着的心这才放下。

他沉吟了半晌，这才又道：&ldo;你知道什么是密修吗?&rdo;

三毛闻言心中不由得好笑，心想，我要知道还跟你学什么学?但口中却答道：&ldo;即是密修，便不同寻常之物，弟子一俗世之人，又怎么能知晓其中的奥妙?&rdo;

&ldo;额……呵呵，这话我倒是问的唐突了!&rdo;赤松活佛好笑的摇了摇头，大概是刚才他得知三毛同意密修后，有些兴奋过度吧，竟问了一个这么幼稚的问题。

赤松活佛自嘲的笑过后，随即一脸正色的道：&ldo;所谓密修，实则是人体向自身极限的一种挑战。

通过不断的挑战极限，不断的超越自我，从而将意志力和忍耐力发挥到极限。

说起来好似玄之又玄，其实按照现代的科学知识来解释，就是通过密修，来调整改变自身的内环境。

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见三毛还是一脸茫然，赤松活佛继续解释道：&ldo;和医学上不同，我们密修者将整个身体的内部称作内环境。

人体的神经，大致分为两大系统，现在医学称为动物神经和植物神经。

动物神经使你的意识控制你的全身动作，比如说话，动手，转眼珠，这些都属于动物神经控制的范围;

而植物神经，则是你身体某些器官的自身控制系统，不受你意志的控制，诸如心跳，胃肠消化，激素分泌，不管你有无意识，植物神经都会保证那些器官持续运作，它们控制着你身体的内部器官。

事实上，这两个系统又不是完全分开的，它们是相互关联的一个整体，举个例子，人在黑暗的环境中，如果感觉到什么恐惧的事情，当你把你所看到的，所听到的，皮肤所感触到的信息传回大脑，大脑马上会让机体做出反应，植物神经开始运作，你分泌的肾上腺素增加，使你心跳加快，瞳孔散大。

瞳孔散大，是为了帮助你在黑暗中收集更多的光芒，看到更多的东西;心跳加快，让你的血液充满氧气，输送到全身各处，使你的肌肉充满爆发力，随时可以为逃走或反抗输出最大动能，植物神经和动物神经以这样一种协调的关系促使你的身体对各种环境做出最佳的应对。

&rdo;

第十章初识密修

虽然三毛听的似懂非懂，但他却十分努力地，在想办法消化这些知识。

赤松活佛叹了口气，接着道：&ldo;可惜，人们过多的依赖动物神经，而将植物神经放任自流，对自身内部器官的协调从来不去过问，只有出了问题的时候才会去看医生。

所谓密修，就是通过人为的环境改变，和呼吸改变，来打开意识和植物神经之间的那道隔阂，让你的意识，可以直接控制你的植物神经，许多修身养性的东西，其实都是这个原理，诸如气功，瑜伽，它们都是通过接触自然和调整呼吸来达到改善内环境的目的，通过改善内环境而使身体内外协调，趋于完满，这，才是真正的健康。

很多人外表看起来强壮，其实内环境一塌糊涂，他们一直都处于自己并不知晓的亚健康状态，疾病随时会困扰着他们。

&rdo;

赤松活佛一口气说完这些，见三毛就像是丈二的和尚一样‐‐摸不着头脑，不禁露出一丝苦笑。

看来要想让三毛明白这些理论，怕是难度不小。

不过这事，也急不得。

所以赤松活佛决定，还是先让三毛试着开始密修，以后再谈这些吧!

于是，赤松活佛开口道：&ldo;现在，你照我说的做，吸气‐‐持续吸气‐‐感觉你的胸腔在扩大，你还能吸入更多的空气‐‐继续，不要停‐‐好，屏住呼吸‐‐坚持‐‐再坚持‐‐&rdo;

按照赤松活佛的要求，三毛憋了一肚子的气，不到半分钟，就已经开始面红耳赤了。

赤松活佛见状又道：&ldo;好‐‐现在开始吐气，慢慢的‐‐慢慢的‐‐尽量放缓你的速度‐‐就像感觉春天的微风从你口中吐出，徐徐的，一刻不停的‐‐&rdo;三毛伸长了脖子，难受的吐着气，终于快坚持不住了，哽噎道：&ldo;我、我快，没气啦!&rdo;

赤松活佛又道：&ldo;好，用尽力气，猛吸一口气，快吐，快吐，赶紧全部吐出来，再来一次，用力吸，马上吐，好了，现在你恢复你平时的呼吸吧。

&rdo;赤松活佛微笑着问三毛道：&ldo;现在有什么感觉?&rdo;

三毛道：&ldo;我的头有些晕。

&rdo;赤松活佛道：&ldo;还有呢?&rdo;三毛道：&ldo;心跳得好快!&rdo;

赤松活佛道：&ldo;这，就是密修的一种根本之术，和气功瑜伽一样，通过吐纳使你的内环境发生了改变。

当然，我教你的并不是什么真的吐纳之术，只是一个简单的试验罢了，让你知道，通过你动物神经的改变，可以调整你的植物神经做出相应的改变，以后不用再试了。