笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第十章 极限训练 上(第1页)

谈了近乎一个时辰,秦羽完全明白自己老师的训练方法的原理,同时秦羽心中也愈加佩服赵云兴,他完全能够判定出,如果按照赵云兴的锻炼方法,绝对是锻炼出一个完美的身体。

力量、速度、灵敏、柔韧姓等等完美协调。

工欲善其事,必先利其器。

锻炼出一个完美的身体,而后再训练攻击、杀人以及其他手段。

有了好钢还担心练不成好刀么?

而后,训练便开始了……

……

东岚山云雾山庄数百米之外的一美丽的圆湖旁,赵云兴站在湖旁,在他的旁边有一机械摆钟,这机械摆钟是精于机关之道的高手造出来的,因为制造过于繁琐,只有贵族人家才会有。

摆钟分二十四个小时,十二个时辰,每个小时六十分钟。

“快,游快点!”

赵云兴冷然说道。

在圆湖中正有一道身形不断地游着,正是秦羽,按照赵云兴的说法,游泳虽然普通,却是培养身体协调姓以及柔韧姓的非常好的一种方法,所以秦羽被命令在圆湖中不断地游着。

“好想停下来啊。”

秦羽咬着牙,不断的挥着手臂,双腿也协调地拍击着水,他已经游了十个来回了,这圆湖一个来回足足有两百米,十个来回就是两千米。

秦羽过去经常在西苑中泡温泉,温泉中央也很深,秦羽经常在其中游泳,游泳技术很高,可是如此不停地游,而且在规定时间内游完,对秦羽来说,却是太痛苦了。

腿酸,手臂发酸,头脑发胀。

“父王!”

一想到自己父王的笑容,秦羽便咬牙继续坚持着,即使已经到了极限,可是他依旧坚持着。

“快,再快一点。”

赵云兴没有丝毫感情的冷漠催促道。

秦羽眼中有着一丝狠色,死死盯着前方,听到赵云兴的声音,秦羽心中不断要求自己加快,就在这个时候,秦羽发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松,双臂和双腿似乎再次有了力气。

秦羽清晰的感受到,从身体之中竟然又产生了一股力气,这股力气不知道从哪里来,却自然产生了。

秦羽眼中有这一丝兴奋。

超越极限。

他享受这样的感觉,每一次超越生理极限,已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量,他甚至于感受到身体的变化,那是身体深藏在深处的潜能。

“好,慢了三分钟。”

赵云兴看了那机械摆钟,淡然说道。

秦羽艰难的上了岸边,此刻他已经动了不了,特别是双臂根本无法动,腿部也是酸的厉害,秦羽就这么喘息着,尽力的呼吸着清新的空气,努力让自己快点恢复。

“你慢了三分钟,现在就罚你从这跑回西苑,然后在西苑练功场空手深蹲一百个。”

赵云兴直接说出了命令。

“从这跑回西苑?还……”

本月排行榜
热门小说推荐
都市特种狂兵

都市特种狂兵

一代兵王含恨离开部队,为誓言,为兄弟,来到柳州市照顾战友的妹妹,却发现照顾的对象是个身材火辣的美女,从此,踏上了幸福的生活。回归校园,拳打富二代,脚踩古惑仔,身边聚集了火辣美女老师霸道警花纯情校花风韵犹存的御姐只有你想不到的妞,没有他泡不到的妞。且看他如何秉着有妞不泡非好汉的原则,在都市中混的风生水起,笑傲江湖,财色兼收。...

僵尸问道

僵尸问道

僵尸出没!小心!!!宅男张洋在机缘巧合之下穿越到修真界,成为一头最低级的小僵尸,凭借着一本太阴炼形混得风生水起霸气凛然,留下了一段僵尸会法术,谁也挡不住的传奇。...

鬼帝毒妃:逆天废材大姐大

鬼帝毒妃:逆天废材大姐大

(完结)她被夫君与徒弟所害,一朝穿越重生,丑女变天仙,各路美男相随,男神求爹告娘拜裙下!她有逆天金手指,皇族宗门齐讨好,各路天才成小弟!戏渣父斗姨娘虐庶妹,玩残人渣未婚夫!他明明是妖艳绝代玄术强悍的鬼帝,却视她如命,几乎夜夜纠缠,丫头,不许再勾引其他男人!否则大婚前本王就将你变成我的女人!...

海贼之从庞克哈萨德开始

海贼之从庞克哈萨德开始

雇佣军霍柏穿越海贼世界成为霍波迪,一切从庞克哈萨德开始...

异界天才魔幻师

异界天才魔幻师

风流绝代的无敌女魔术师,穿越成为了废材小姐。草包废材?备受欺凌?大活人竟然惨遭青楼拍卖?一怒火烧青楼,二怒拳打姨娘,三怒胖揍仇敌!当星眸乍起,凤眸惊魂,荣光万丈,一颦一笑,威慑天下!千古江山,谁敢不服?且看一代魔幻大师如何在异界玩的风生水起,地覆天翻!...

一步登官

一步登官

会点小聪明,有点小运气,最重要的是背后关系硬,大楚人才济济,文武官员个个脑子秀逗,整天坑这样子低智商的人物,主角表示压力山大。(本书纯为搞笑,不喜勿喷)...

每日热搜小说推荐