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第八十四章 功夫突飞猛进（第4页）

“古人道士养生，吞曰月之精华，养成内丹之奥妙，长生不死。

虽然只是个神话，但我们练拳人也一样，要学会采集曰月精华，才能真正增长功夫。”

林雅楠脸色越听越古怪：“你这些天不是被山上那些崂山道士忽悠住了吧，采曰月之精华，太玄了，太玄了。

不脚踏实地，永远练不好武功。”

“一点都不玄。

你看这初生的太阳，朝气蓬勃。

人也要跟它一样，心和意随着太阳的升起，朝气蓬勃，神采奕奕，意气飞扬。

等到中午，太阳悬挂在中天，一动不动，但光华却是最为刚猛爆裂，这个时候，人也要学他，心和意紧守在心脏中心部位，按住不动，不动则以，一动便如雷霆一击。

静中求刚。

这是中午的养生之道。

到了傍晚，太阳落山，余光辉洒漫天，人的心和意还是要学它，将心血散遍全身，慢慢下沉。

归于寂静。”

“等到晚上，月亮升起，悠远宁静，心和意也要跟月亮一样，幽静清冷。

最后一动不动，心意归于黑暗空虚之中，等待第二天太阳升腾，心意又自然勃发。

随曰月循环。”

“心和意，融合曰月运行的规律。

这才是采集曰月之精华。

曰月的精华，不是它的光，而是它其中蕴含的养生规律和道理。

从其中明白到了这个规律，并且照着去做，就是采到了它的精华。”

“早晨朝气蓬勃，中午意气紧守，随时扑击。

傍晚心意由蓬勃转为下降沉寂。

晚上则清幽宁静。

最后忘我而眠。

这一套心和意的作息规律，你说还玄不玄？”

王超微笑着说话：“明白了这个道理，心和意随着这个规律去做，最后达到自然而为，不用刻意而求的地步，就算是一个普通人，他也能改善体质，达到力大无穷，延年益寿的地步。

你们看我现在虽然不动手练拳架子，其实武功已经突飞猛进，比原来高出许多了。”

“你们如果不信的话，很可能马上就有人来试验了。”

王超在说话的同时，哒！

哒！

哒！

哒！

哒！

哒！

远处几艘快艇冲破海浪，几乎是瞬间就接近了海边。

等王超的话还没有落音，最先头的快艇已经冲到了岸边，两个人就好像巨大的龙虾跳跃，背脊一弓，弹身而起。

直接蹦过了六七米的潮头海水，落到沙滩上。

这两个人，正是戴军和廖俊华。

（未完待续）