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第十五章 第一天训练（第3页）

“既然是想要进军队，就要有军人的样子。

你的第一课，就是站军姿，练气魄！

听口令——”

秦武厉喝一声：“立正！”

叶枫毫不迟疑的抬头挺胸站好。

不过是站军姿好，喊口号好，他都会坚决执行。

既然已经来到这里，既然已经告别了平凡人的生活，就要有承受一切考验的准备。

这一刻，叶枫不再去考虑站军姿是否有意义，考虑生活中琐事。

他心中只有一个念头：按教官说的做，尽快完成训练，变强！

“腰板伸直，腿绷紧·······”

秦武走到叶枫身边，呵斥道，出手帮他矫正姿势，最终叶枫的站姿才比较标准。

秦武命令道：“保持这个姿势一个小时，眼睛也不准眨，做不到就滚蛋。”

说完，竟然转头走掉，留叶枫一个人暴晒在烈ri之下。

叶枫板着脸，一丝不苟地按照秦武的要求站直，清空心里的杂念，绷紧全身，睁大眼睛，身姿笔挺如松。

不就是一个小时么，老子站！

“光能吸收，全力发动！”

叶枫咬牙站着的同时，默默发动了技能，维持体能的消耗。

叶枫的只是普通人的体质，站了十来分钟后，周身身体便感觉到酸软难耐，汗水汵汵han而下。

这时，植物能默默运转，流经之处酸软大大减轻，像是温热的能量分解了肌肉里的代谢废物。

二十分钟，三十分钟，四十分钟······身体时刻维持着绷紧的姿势让叶枫肌肉酸痛，他咬牙忍受着，凭借着植物能，他的身体跟着坚持了下来。

最难熬的还是秦武要求不准眨眼，身体不动还好，可是长时间不眨眼，叶枫觉得眼睛干涩，眼眶火辣辣的像是要裂开。

这是对体能和意志力的双重考验，一个小时下来，叶枫衣服像是水里刚捞出来一般浸满汗水。

肌肉发出了无声的哀嚎，有种要崩溃的感觉。

“嗯，意志力还行，竟然完全做到了我说的话。”

终于，秦武的声音在耳边响起，带着一丝赞许。

“好了，时间到，稍息。

原地活动身体十分钟，不准坐下。

十分钟后正式开始体能训练。”

秦武不带感情的声音道。

叶枫松了一口气，活动着僵硬酸痛的身躯，骨骼发出咯咯声响。

十分钟后，叶枫真正见识到了军中训练的艰苦。

先是跑步，在院落里跑上一百圈，一圈路程大约是两百米左右，而且每圈用时不能超过四十秒。

接下来，在训练器材上做力量训练，俯卧撑20个一组，连续做10组，仰卧起坐20个一组，也是10组，负重深蹲10个一组，10组·······整个上午，秦武几乎是轮流着折腾叶枫，练完下肢练上身，练完臂力练腹肌，总之各种各样的锻炼方式，势要榨干他身上每一块肌肉的能量才罢休。

各种器材，让他周身每块肌肉和筋腱都活动开来。