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第三十五章 再造龙虎战队（第5页）

马上叫来众女，说明情况，试行一下这种办法是否可行，众女都表示要体验，不怕风险。

李凡也就点头答应了。

要求最好是进行宽衣修炼，让灵能直接面对皮肤，打开毛细孔吸进灵能，呼出糟粕，不间断来新陈代谢，以增加功力。

胡梦和花仙子选择离鼎炉近一些，盘坐在地毯上。

露蝶和露小蝶也穿着睡衣，坐在稍后点的地方。

牡丹三人穿着‘体操服’靠在屋角处，离得最远。

李凡还是不放心，就盘坐在三女对面，紧握三人之手，助其内气加快运转。

‘魔核和舍利子纯厚的灵能释放，在众女疯狂地吸收下，散发的越来越浓。

内力夹杂着金丹灵气，一股股充斥着空间。

胡梦和花仙子身体颤抖着，一涨一缩，红白交替，没有异常。

双蝶先面色苍白，后又满脸潮红，浑身冒汗，也属正常。

牡丹三人在强大的灵能的冲击下，刚开始有些窒息，浑身疼痛难忍，咬牙坚持下来。

随着毛细孔打开呼吸，感觉越来越好。

疼痛感逐渐减弱，在李凡内力的引导下，开始大周天运转，越来越快，身体也象皮球似的鼓涨起来。

李凡敏锐地察觉出，三女吸收的能灵已经到了极限，再继续下去，很可能会爆体身亡。

马上抱起三女，离开封闭的练功室，放入温泉中冲泡。

两个时辰地冲泡，三女也恢复了灵智，互相了，除觉得身体还有些气胀外，浑身清爽，劲力十足。

李凡见状说：“灵能还没有完全吸收消化，不马上运行开，容易引起筋脉阻塞。

起来跟我马上出去跑步，运用轻功口诀，直至灵能之气完全收归己用为止。”

三女闻听后马上精神抖擞地，随着李凡顺着公路跑了下去。

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三女随着李凡的脚步，匀速地跑着，李凡边跑边告诉她们要领：“要采取‘逆腹式’呼吸，用下丹田吸气，全身毛细孔呼气，三步一吸，三步呼。

五步一吸，五步一呼。

跃起的时候，要气提到中丹田，意念到上肢体。”

几女心想，过去最不愿意跑步，枯燥乏味，跑上几百米就累得上气不接下气。

今天是怎么了，越跑越轻，越跑越快，毫无乏累。

跑着，跑着幽兰轻轻一跃，就跳起有三米多高，一挥手就摘下树上的桃子，缓缓落地，毫不费力，高兴地呵呵直乐。

芙蓉也好劲，也准一棵苹果树，使劲一跃跳上最高的枝杈上，在树杈上一跳三四米，像只狸猫。

李凡罢道：“行啊，芙蓉都学会南侠的‘八步赶蝉’轻功啦！”

几人跑完二十多公里回到府邸，脸不变色心不跳，身体鼓胀完全吸收，功力大大的增进了一步。