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第四十章 知行合一(第1页)

运动过后,施施已是全身瘫软,酥甜睡去,陈子轩却是越发精神,躺在床上,兴奋不已。

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陈子轩为了平复自己的心情,闭上眼睛,进入心法第一式,银瀑梅潭。

这个心中的世界,越发清晰起来,陈子轩摸着手中的心琴,那琴木的质感和琴弦的触感,都显现出来。

陈子轩随便撩拨一下琴弦,那心琴便发出叮咚动听的声音,琴声激昂,则心情激昂,琴声舒缓,则心情舒缓,喜怒哀乐,俱是琴音,余音绕梁,陶醉其中。

陈子轩停下手来,望着那前方的瀑布,竟看得痴了,在这银瀑梅潭的心境中,陈子轩心中一片清明,对自我,对世界越发有了自信。

这种自信心,源自于内心世界的自我掌控和逐渐强大。

闭上眼睛,陈子轩进入心如止水的境界,让自己之前因为突破第四重境界,过度兴奋的思绪平静下来,渐渐的沉睡过去。

醒过来时,已经是第二天的清晨六点,陈子轩的体力和精力,都得到了恢复,他轻轻推了推睡在他身边的施施,施施迷迷糊糊的睁开眼睛,抱怨了一句:“嗯——我好累,让我再睡一会……”

看来施施还没有完全恢复体力,昨夜的运动,对施施而言,确实有些过度了。

陈子轩自己起床,活动了一下自己的筋骨,发现一点都没有疲惫的感觉,看来在心如止水的心境中休息,确实能最大程度的恢复自己的体力和精力。

不过陈子轩也明白,无名心法,修炼的是自己内心的精神和意志,但是要提高自己的体力、耐力、爆发力这些力量性的属性,还是要靠平时的健身锻炼积累,就如同网游里的法师和战士一样,无名心法类似于法师系的精神修炼,而要想拥有类似战士系的物理力量和防御,只有依靠平时的体育锻炼来强身健体。

如果一个人的精神太强而体力羸弱,那就像是无根之草,水中浮萍,随风飘零,随波逐流。

在现实中的表现,就是想法很多,却不愿意行动,思想上的巨人,行动上的矮子。

用某些专业术语来说,就叫执行力不够。

这样就无法做到知行合一,形神俱备。

而形神俱备,正是无名心法里描述的第五重境界。

要达到无名心法的第五重境界,不是光靠冥思苦想就能达成的,而必须结合现实中的形体、行为和行动。

这就必须提高精神的承载:体能。

将心法的心境,传达表现在形体上,身心结合,知行合一,形神俱备才能达成。

陈子轩趁着早起的这点时间,在客厅里做了半个多小时的运动,拉伸筋骨,舒展腰身,锻炼臂力。

家里条件有限,但锻炼身体不分地点,其实哪里都能做,不一定非得去健身房。

说到锻炼身体,现在这社会,年轻人每天能坚持锻炼身体的,已经非常之少了,早晚去看看市民广场或者公园,那锻炼身体的都是一些老头老太太。

退休了,这里病那里病都来了,才懂得去锻炼和保养自己的身体。

年轻的时候,一味消耗而不知保养,到中年以后,高血压高血脂高血糖,肥胖秃顶心脑血管的,都来了。

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