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第72章（第2页）

&ldo;很简单嘛。

&rdo;杨瑞迫不及待地翻开了第二页。

其实他却不知道，他之所以能够这么轻易地感应到内息，是因为方若凝能够让他更好地学习内功，几乎拼尽了全身的能量才造成了。

在遥远的未来，一般人由于从小就有这方面的训练，所以学习内功用不上使用这个手段。

这个手段主要是用在到了成年阶段才想学习武功的人，但通常改造一个人的身体，即使是比较普通的机器人，也只需要花费50的能量就足够了。

而方若凝却是天力研究所自己研制的特殊型号，能力超强，她想做到基本的改造人体，只需要花费10的能量就绰绰有余。

杨瑞的体内现在会拥有如此明显且强大的内息，实在是拜方若凝所赐。

第二页则是让人初步控制内息。

杨瑞记住上面示意的内息走向，只微微一动念，体内的内息立即就顺着他的心意流淌过去，根本毫无阻碍。

第三页是控制内息的流速和流量，杨瑞仍然很轻松地做到。

第四页……

……

如此杨瑞很轻松地就完成了前面的新手入门，后面的则是主要讲述内息和经脉之间的关系，让自己的内息从哪条经脉走会获得什么样的效果，基本上都是和疗伤有关。

杨瑞按照上面的一一实验，也很快就掌握了。

到了最后，终于到了实际的内功修炼，这上面却标明了，内功修炼必须按照上面所示的路线图来做，不然就会有危险。

果然，杨瑞只是稍微在路线图中变动了一下，就觉得有些气血翻涌，立即便吓得不敢再乱来。

这一篇并不复杂，只是让人经常按照这个示意图来修炼而已，这样做也只是为了增加内息。

其实，以杨瑞现在的内息水平，在当世已经算是非常少见，练这个虽然一样有作用，但却不是那么大。

当然，方若凝可不会考虑这些，杨瑞是想变强，她自然就按照自己知道的方法竭尽全力让他变强。

至于效果的好坏……这却已经是她所知道的最好的方法，效果没法再好了。

第一卷盛夏的伊甸第28章黑豹酒吧（上）

等杨瑞按照心法所示让内息在体内转了36周天后，睁眼一看，窗外居然都有些蒙蒙亮了起来。

&ldo;练内功还蛮耗时间的嘛。

&rdo;杨瑞起身推开卧室门，看到方若凝还好好地躺着，放下心来。

他伸了伸胳膊，感觉自己精神好得出奇，再看看窗外有些透亮的天色，便决定干脆出去开始锻炼算了。

正值夏季，天空虽然已经泛亮，却也不过是凌晨4点左右，外面的街道上除了几个夜猫子外，清净得像是真空房一样。