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第005章 训练计划（第2页）

伍哲有些尴尬地干咳了两声，“咳咳，写的有点乱，你过来，我给你解释一下。”

随着伍哲的解释，易飞很快就看懂了。

这张草稿，虽然很乱，其实也是有迹可循的，在伍哲解释了那些专用符号的意思之后，易飞对纸上的计划就一目了然了。

不是说易飞有多聪明，而是这个计划没那么复杂，伍哲多次修改，不过是对运动量的调整。

看完伍哲的训练计划，易飞疑惑地问道：“队长，你给的这个训练计划，要么是跑步，要么就是平常的锻炼方法，没什么特别的啊。”

伍哲听到一菲的质疑，脸色马上就垮了下来，“你觉得我的训练计划有问题？”

似乎一旦易飞肯定，就会翻脸。

易飞本来想说的是，伍哲的计划，好像很一般，没什么特别之处。

听到伍哲语气不善，赶紧改口，“对不起，我只是觉得，每天两次十公里越野，好像少了点。”

伍哲还是板着脸，“你觉得多远才合适？”

易飞挠了挠后脑勺，“我不知道，来这之前，我每天早上跑步去公园，锻炼半小时，然后再跑步去上班，也没觉得怎么累。”

伍哲哑然问道：“那你每天早上运动的时间，有多长？”

易飞想了想，“大概一个半小时左右吧。”

伍哲一把抢过易飞手里的计划，三两下就撕成了碎片，看的易飞目瞪口呆。

看到易飞发愣，伍哲面无表情地说：“别愣着，跟我去训练场！”

易飞无奈，只能跟着一言不发的伍哲，到了地下一层的训练场，看到伍哲在调跑步机，他才意识到，自己似乎作茧自缚了。

调好了跑步机的速度，伍哲对易飞说道：“你的意见很对，我不了解你的情况，就开始给你制定训练计划，确实存在很大的问题，现在我们来具体测试一下，然后我重新给你制定训练计划。”

易飞不得不硬着油皮问：“这个测试要多久，我家里还有事！”

伍哲比耐烦地说：“家里的事，晚一些再说，计划弄好你就可以回去，回去多少天也没关系。”

易飞放心了，很配合地上了跑步机，伍哲也没闲着，在旁边的器械上，做着自己的训练，只是不时看看易飞这边。

随着时间的流逝，伍哲越来越惊讶，跑步机的速度，虽然不时很快，可是十六公里每小时，也不算慢了。

问题是易飞一直没停，一个多小时，易飞已经跑了二十多公里了。

但是看他的样子，只是呼吸有些急促，没有一点疲态。

早上给易飞制定的计划，对他来说，确实太轻松了，伍哲被易飞的状态，弄得兴趣大增，干脆掏出纸笔，重新开始规划，针对易飞的训练计划。

五一之前，易飞也不是这样的，估计跑个一千米，都会呼吸急促，汗如雨下。

回来上班前那天晚上的遭遇，让他决心变强。

回来之后，就开始了自我训练，因为有隐身技能强大的辅助功能帮助，易飞拥有了几乎是瞬间恢复的能力。

在每天的训练中，他完全是拼命地消耗自己的体力，直到实在是动不了了，才会找个隐蔽的地方，重新恢复状态。