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‘看来我的方法有些效果’
任婷婷没忘记自己来这的目的,直接问秋生道:“师兄,师父呢?”
秋生回道:“师父在药房呢,对了婷婷,你背的一大包是什么东西呀?”
“是我为自己的第一件武器所准备的材料,不跟你们说了,我去找师父。
我表哥就交给二位师兄吧~”
任婷婷说完,头也不回的往药房走去,只留下阿威在这跟秋生文才大眼瞪小眼。
“嘿嘿,你们继续练功,不用管我。”
阿威为打破尴尬,开口说道。
秋生文才也跟阿威还没熟到喝茶聊天的份上,也就没再理阿威,继续练功。
“唉,你们两个怎么练得不一样啊?”
阿威闲着无聊,一直看着秋生文才在练功,发现二人一个练招式,一个扎马步,觉得有点奇怪,就问了出来。
秋生打完一套功夫,停下来擦汗,走到石桌前坐下倒茶,喝了一口,然后开口道:“这有什么好奇怪的,文才在打基础,当然是要练马步啦。”
“啊?这样蹲着就是打基础了?”
阿威看不懂这样做的好处。
“你可别小看了扎马步啊,这里头的好处可大着呐!”
秋生炫耀似的说道。
“除了跟你刚才说的打好基础,还能有什么好处?”
阿威不是很相信。
“嘿,扎马步不仅能改善腿部力量,经常锻炼还会使腿部的肌肉越来越发达,对于脾胃有非常强大的保健作用,这样肌肉增多了,肥肉当然也就减少了嘛。
最重要的是,还能壮阳呢!”
秋生说着说着,声音逐渐坏笑起来。
“壮阳?真的假的?快教教我!
我也想学!”
阿威听着秋生前面所讲的,他都当耳旁风,可当秋生讲到扎马步可以壮阳的时候,阿威就跟打了鸡血似的,瞬间来了兴致。
“呐,我可先说好哦,扎马步是要持之以恒才能见到效果的,最起码也要一个月才能见到效果,你可别喊累。”
秋生跟阿威找到话题,越聊越起劲,再加上扎马步也不是什么武功秘籍,就答应了阿威。
阿威点头答应,就马上走到文才身边,学着文才的姿势开蹲。
“哎哎哎,我还没跟你说清楚呢,扎马步也要讲技巧的,要是你方法不对,不仅不能锻炼身体,更有可能会危害到你的健康。
所以你先听我把话说完,那么急干什么?”
秋生见阿威这么急着要学扎马步,连忙阻止道。
“啊?哦,那你先讲。”
阿威重新站直,不好意思的说道。
“咳,这扎马步呢,一共有六种姿势,今天先教你第一种。
首先,就是扎马步的距离,如果我们两脚间的距离太近的话,那我们的重心就会全部集中在膝盖上,这个不仅蹲不久,更会对我们的膝盖造成严重的伤害;如果距离太宽,就会导致我们下盘不稳,站不住脚。”
秋生按照九叔当初所教的知识,详细的说出来。
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