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第36章 第 36 章（第4页）

姜黎刚做完一组拉伸，满头汗水慢悠悠走过来喝水，想走快也不成啊，浑身肌肉酸痛。

赵雨忙把功能饮料塞给姜黎。

嫌弃的看了一眼保温杯里的功能饮料，闭眼仰脖，喝！

“黎黎姐，你也太认真了，不累吗？”

赵雨好奇的问道。

同样是主演，另外两位至今还没现身，只有姜黎每天坚持训练，不光赵雨好奇，剧组其他工作人员也在暗地里闲话，有夸姜黎认真的也有说她傻的，更有说她装模作样爱表现。

赵雨看在眼里，气得不行，倒是姜黎因为训练太忙根本没注意过外界。

“来都来了，不学会点东西多吃亏。”

姜黎擦汗道。

赵雨：好有道理哦。

姜小市民心态黎确实是这么想的。

专业的武指老师们、免费场地，挥舞着钞票求她过来训练，现在学会的东西都是以后吃饭的家伙，不学是傻子。

自认为不傻的姜黎一连坚持了大半月的密集训练，明显的感受到了身体上的变化。

首先是轻松，由内到外的轻松，跑步跳跃感觉不到从前的沉重感，整个人都变得轻盈起来。

其次是身体外部的变化，姜黎一直都是偏瘦的体型，尤其做演员以后尤其注意体重，每天都上秤长一斤肉都感觉对不起粉丝对不起观众。

但系统形体室消耗量太大，她并没有选择节食减肥，体重也一直保持在一

百零点，匹配她将近一米七的身高那真是非常瘦了。

可即便这样，小肚子手臂下也难免有囊囊肉，还有她天生骨架不小，上镜时难免有些角度会显壮。

但现在肚子手臂上的小肥肉尽数变成流畅的肌肉，后背也变薄了，配上大骨架带来的直角肩，普通的白衬衫都能穿出时尚感。

坚持训练月余，体重上没有太大起伏，但身体、仪态上的变化是非常明显的。

这让亲眼目睹姜黎脱胎换骨变化的赵雨十分羡慕，想着自己要不要去健身房办张卡，结果兴致勃勃的跟着姜黎训练一天，第二天直接没起来床后，便再也不提锻炼的事了。

姜黎高兴身体上的改变更高兴的是训练成果，如今的她也能如武指老师一样，利落又有力度的耍一套剑招。

实战能力有限，但唬人功力还是非常可的。

还有长鞭，她现在也能一口气挥舞十分钟不喘粗气。

原著中那条白蟒鞭据说长四丈有余，换算下来十三米还多，真用这么长的鞭子拍戏，既不可能也不安全。

只能使用道具鞭，效果总比光用特效拍出的好。

……

这天姜黎刚做完一组拉伸，便见赵雨一连严肃的跑了过来。

“怎么了？”

姜黎放下运动器械问道。

“黎黎姐先跟我走。”

赵雨没说，拉着姜黎便要走。

姜黎眼眸一闪，没多问，跟武指老师告了假出去。

“云姐正在过来，让咱们收拾东西离开。”

出来后，赵雨迅速说道。