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一痛经（第2页）

（6）手法：点按法、掌按法、摩法、揉法、振颤法等。

4注意事项

（1）气功点穴按摩术治疗原发性痛经疗效较好，对于治疗继发性痛经也有一定的效果，但是一般比原发性见效慢一些。

（2）治疗体弱的痛经患者时，手法要轻柔和缓。

（3）月经期间治疗时，腹部穴位一定要轻轻点按，切忌用蛮力。

根据我多年的临床经验，一般在患者来月经前五六天连续治疗两三次，疗效比较好，多数患者可以治愈。

只有少数患者需在下次来月经前五六天再连续治疗两三次，即可治愈。

（4）若读者想学会气功点穴按摩术自我按摩，方法是：自我点按内关、合谷、气海、关元、中极、阳陵泉、足三里、三阴交等穴位，并且运气于手掌揉按下腹部，顺时针方向揉按9次，逆时针方向揉按9次，重复一遍，共36次。

来月经前五六天连续自我治疗3次，每晚睡前躺在床上做一次。

（5）痛经患者平时要处理好学习、工作、劳动、体育锻炼等活动与休息的关系，防止劳累过度，避免过度的精神紧张、生气。

尽量不要吃生冷辛辣食物。

另外，要注意经期卫生，避免着凉。

5病例

（1）于某某，女，26岁，未婚，中国科学院某研究所助理工程师。

数年来，经期疲倦无力，下腹部阵阵作痛，不能上班1986年8月24日，我按以上方法为其治疗一次后，痊愈。

并1987年到美留学，还给我来信表示谢意。

自述经我用气功点穴按摩术治疗后，经期只感身体略有不适，不感觉腹部疼痛了。

（2）姚某，女，23岁，未婚，北京某大学学生。

1987年7月6日在其父母陪同下慕名求治痛经。

自述痛经好几年，每次月经来潮时，下腹部剧烈疼痛二三个小时，之后腰酸，有下坠感，腰直不起来，头晕、犯困，影响上课学习，非常痛苦。

我按以上方法于当日和第二天连续治疗两次。

当月11日电话追访，她自述这次经期症状明显减轻，只感觉略有微痛和不适，基本痊愈。

我嘱她下次来月经前五六天即8月初再来治疗两次，就可完全治愈。

但她认为已基本好了，未再继续治疗。

8、9月两次经期感觉还可以，10、11月两次经期又感觉有点疼。

她吸取上次教训，于12月8、9日和1988年1月1、2日，连续治疗两个“周期”

，共治疗4次后，彻底治愈。

1989年初相遇追访，一年多来未复发。

姚某全家表示感谢。