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第1章 身体准备打造健康摇篮（第5页）

怀孕后也要密切注意自己的血糖，不能过高或过低。

如果血糖过高，将会降低胎盘对胎儿的血氧供给，导致胎儿宫内缺氧，影响胚胎的正常发育，以致胎儿畸形，严重者胎儿还会停止发育，导致流产。

糖尿病对孕妇和胎儿有多方面的危害，糖尿病并发症、产科并发症、新生儿畸形、流产的概率远高于正常人。

所以，患有糖尿病的女性在怀孕之前一定要遵照医生的指导安全受孕。

（四）做好孕前保健

在检查完身体，进一步了解遗传与优生之后，孕育宝宝的计划似乎就可以付诸实践了。

其实不然，你还要在孕前做一件事情，那就是孕前保健。

不要小瞧了孕前保健，它与宝宝的健康有着密切的关系。

孕前的防疫

怀孕期间，孕妇的抵抗力会相对较弱，并且，为了宝宝的健康，怀孕期间医生会禁止孕妇服用一些有副作用的药。

但是，十月怀胎，孕妈妈无法保证自己能一直健康，因此，为了防患于未然，最好做好孕前防疫，尽可能地减少孕期生病的麻烦。

孕前，一般要注射以下几种疫苗：风疹疫苗、乙肝疫苗、甲肝疫苗、水痘疫苗、流感疫苗等。

当然，最好是到医院，根据医生的防疫方案来进行疫苗注射。

慎用药品

激素药品一方面可以控制病情，另一方面也会损坏身体的其他器官。

一般来说，怀孕前6个月夫妻双方要远离这类药品，因为某些激素药品会影响到精子、卵子的质量，导致受孕后胎儿发育不正常。

比如，使用含大量雌性激素的药品后所生的男宝宝成年后不育；使用了雄激素药物后所生的女宝宝可能发生男性特征；服用己烯雌酚所生的女宝宝有患**或宫颈的透明细胞癌或**腺癌的可能。

另外，抗生素药品、避孕药也要慎用，这些药品轻者会引起宝宝身体不适，重者会导致宝宝畸形或者引起流产、死胎等。

所以，孕前6个月，一定要小心用药。

牙齿和**的保健

俗话说，“牙疼不是病，疼起来真要命”

。

准妈妈千万不要小看牙疼的危害。

如果怀孕期间，牙疼病犯了，不仅会影响食欲，还会影响到胎宝宝的健康。

比如，牙周炎可能会诱发子宫收缩，引发早产。

据调查表明，患有严重牙周炎的孕妇发生流产、早产或新生儿体重过轻者，为一般口腔健康者的7倍。

此外，牙齿疼痛会影响进食，直接影响胎儿的营养供给。

所以在怀孕之前要做牙科检查，以保证在孕育宝宝的时候能不受牙病的折磨，不影响食欲，为宝宝提供足够的营养。

除了牙齿保健，**保健也非常重要。

据医学研究表明，母乳是孩子最好的食物。

要给孩子提供最好的食物，自然离不开**这个天然的“奶瓶”

。

**一旦出现问题，宝宝可能就要失去享受母乳的机会。

因此，准妈妈要在孕育宝宝前保证**的健康，这样才能为宝宝享受母乳打好基础。

**应该怎样保健呢？首先，看看**是否凹陷，如果凹陷，将来会影响宝宝吃奶。

不过，若出现凹陷，准妈妈也不用紧张，只要运用适当的方法就可以纠正**。

具体方法是：每天将**拉扯出几次，或者用塑料眼药水瓶去底后将其扣在**上，细端套上橡胶管，再接上注射器，然后抽吸，使瓶内形成负压，将**吸出。

然后看看**是否有肿块。

如果有**肿块，最好在孕前进行治疗，治疗结束后，再考虑孕育宝宝的事宜。