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1 认识真正的自己（第1页）

如果说人生的成功是珍藏在宝塔层的桂冠，那么健康的心理就是我们握在手中的一柄利剑，只有磨砺好这柄利剑，才能一路披荆斩棘，获取成功的桂冠。

——乔治·斯格密

在生活中，发现你的错误的人，往往不是你自己，而是别人。

1.1被吓到的猴子

一只猴子从来没看过自己的模样。

森林里的游客把一个梳妆镜遗忘在树下，猴子捡起镜子，它不清楚这个东西是怎么用的，更不知道这个东西是用来做什么的。

它对着镜子的背面看了又看，终于觉得将镜子转过来。

但转过来后，它被镜子里的“东西”

吓了一大跳……

或许你会笑猴子的低等和不自知、感叹人类的智慧，可是也许你不知道，人也是到了5个月后才能知道镜子里的人是自己。

心理学家利用鼻点实验证明了这一点。

1.2鼻点实验

心理学家跟踪研究了一些年龄在3个月到18个月之间的儿童，让他们的父亲或者母亲把孩子抱到一面镜子前。

由于孩子的视觉系统完善的比较早，他们能够观察到镜子中的形象。

但他们知道镜子中的形象就是自己吗？

心理学家将一点红色的油墨涂在孩子们的鼻子上，观察孩子们的反应。

出生时间小于5个月的孩子会去摸镜子中的鼻子——他们还不知道镜子中的形象就是他们自己。

而那些出生时间超过5个月的孩子则在看到了镜子中的形象之后去摸自己的鼻子，他们已经知道了镜子中的形象就是他们自己。

一般来讲，新出生的孩子长到5个月以后才形成对自己的意识。

在他们的年龄达到5个月之前，他们还没有形成对自己的意识。

比如，有时他们摆弄并吮吸自己的手指，只不过是在把自己的手指当成和其他玩具没区别的另一件玩具罢了。

1.3镜像自我

幼儿无法认识到自己，我们很容易理解。

而作为一个对世界、对他人、对自己都有所了解的成年人，就能认清自己吗？

事实非常残酷，我们也总是认不清自己，在认识自己和评价自己的时候总出现这样那样的偏差，有些偏差甚至令人匪夷所思。

只因为，我们还不懂得去阅读镜像自我。

镜像自我的概念最早是由被誉为“法国的弗洛伊德”

的心理学大师拉康·雅克提出的。

他认为，我们时常通过观察他人对自己行为的反应而形成对自己的评价。

每一个人对于别人来说犹如一面镜子，镜子不仅能够反映出经过它面前人的服饰、容貌，还能一定程度上反映出这个人的态度、性格。