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第五步 当妈妈不如意时（第8页）

儿童心理学研究证明，创设特定的环境，能够引导孩子回到消极的记忆中去，通过有效的安抚，就能消除孩子的不良记忆，回到正常的心理状态。

环境应该是这样的：

一个小房间；

光线前明半暗；

一张柔软舒适的床，用被子包裹孩子；

安静，但不是寂静；

柔和低沉的声音或者音乐。

这基本上就是一个催眠的环境，在这样的环境中，坐在孩子身边，轻轻地拍着即将入睡的孩子，絮絮地说着些跟孩子的记忆相关的往事，让关心和疼爱自然地呈现在脸上，就能有效地安抚孩子的心灵。

向孩子袒露内心世界

在孩子身上，我们看不到身体和精神的背离，他们的身体和精神是同步的。

开心的记忆模糊了那段可怕的经历之后，身体慢慢地复原了，欢声笑语逐渐多起来，只是他还喜欢问我爱不爱他，好像在提醒我。

在我们情绪都好的时候，我没有忘记巩固开心与我新建立的亲密关系，这也是彻底消除开心心理障碍的最后一步，就是让他理解我，理解我对他的感情的全部，理解我作为一个母亲怀有的真实的心态。

做到这一点对我来讲不太难，因为我有日记。

几乎每件事情，凡是我的头脑能记住的事情，在日记里肯定有更多的内容。

有一些内容还是专门写给两个孩子的，我就找出来有关的记述给他们看，给他们讲，带他们一起回到我们起冲突的情景去。

下面这一篇写于开心生病的前夕，那时候我心情很不好，经常发脾气，但过后又常常陷入内疚的折磨，自己也很痛苦，我告诉他们，那时候妈妈情绪失常，是因为思想正在变动，处于混乱中。

昨天晚上我又打丁点了，打得他屁股都红了，还哭个不停，吐了一身。

我不知道我为什么有时候控制不住自己的脾气。

当时我就心疼得想哭，现在更是内疚不已，我已经下了多次决心不再打你们，不再发脾气，可是结果总还是一样。

不知道你们会不会不再喜欢我，长大了会不会记恨我。

我很在乎这件事，希望能有什么方法消除我的不良行为给你们留下的坏印象。

我恼恨自己没有有效的方法来教育你们，同时你们对我的宽容和依恋又让我感到幸福和内疚。

就像昨天晚上，我那么横眉怒目地差点把丁点捂死，他缓过气来还是紧偎在我怀里让我陪他洗澡。

我勉强对他一笑，他就能高兴地唱起来，这使我无法容忍自己的暴怒。

我爱你们，我愿意把所有的时间和感情都花在你们身上，看着你们快乐地玩耍、吃饭、洗澡、成长，我这么想也在这么做，除非为了挣点必要的生活费用，我不愿意离开这个家一分钟，我愉快地看着你们俩争抢玩具、愉快地收拾家里的每一个角落、情愿花半天时间在厨房里忙活，只为你们俩能多吃一点，吃得更高兴。

我珍惜我们仨相处的每一天，因为我深知你们在长大，这样的日子一旦过去就永不复来。

我想尽情地溺爱你们，让你们无拘无束地自由发展，可我又担心过度的放纵会使你们学不会必要的规范以至在将来的独立生活中造成障碍。

因此我对你们的态度会有反复，对你们的约束会时松时紧，当然我也担心这种反复和不稳定会在你们的性格里留下不好的影响，可一切只能尽力而为，我也受自己每时每刻的情绪状态和想法控制。

我的理智总算还能在事后帮助我总结一些经验和教训，但那些狂暴的发作和过分的批评想必也给你们带来不少的伤害。

我很后悔，希望你们能谅解我，忘掉那些不愉快。

能和你们在一起，我是满足的。

这是我能坚持下来的最根本的原因。

尽管我的心境是平和的，但每一次面临你们俩惹起的麻烦，我还是起火、犯愁。

面对你们的每一次错误，我都有很多道理想讲出来，心里也着急想让你们快一点懂得这些道理，快一点长大。

可是不管我多么郑重地跟你们讲话，也不管我把道理讲得多么浅显和简单，你们总是还要犯同样的错误。

次数多了，我就开始怀疑自己的教育方法和教育能力了，有时候就不自信到连一句完整的话都讲不完就草草收场，心里又在担心你们嘲笑我，甚至以后会不尊重我。

好在你们从来都没有这样的表现。

面对你们的冥顽不灵，我软硬兼施依然收效甚微的时候，我会沮丧到极点。

幸好我不是一个爱钻牛角尖的人，物极必反，这时候我反而想开了，一切顺其自然去吧，你们应着天性尽管捣你们的乱，我也顺着我的天性，尽我的努力、用我的方式去管束你们，事情是怎么样就由它怎么样吧，我相信你们都是善良又聪明的孩子，你们也不怀疑我是一个爱你们的妈妈。

这就够了。