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第二步 01岁孩子的新妈妈 做一个身心安定的母亲（第8页）

我看得很清楚，可就是不敢相信，难道他已经知道这是分离吗？难道他幼小的心就已经知道难过了吗？

回北京之后给母亲电话，才知道开心真的是难过了，虽然他不会说话，也没有坏脾气，可是他每天晚上非得挣扎到我睡的床上，躺在我的枕头上才肯入睡。

我的心又被刺痛了，虽然挣着工资，却更不快乐了。

科学新知

适当地延长哺乳期可以帮助孩子更好地适应环境

关于母乳喂养时间这个问题，很多专家提出1年比较合适，也有说6个月左右就可以了。

我不知道他们说的“合适”

是什么意思。

如果他们针对的是喂母乳期间一直不添加任何辅食这种情况的话，那么提出断掉母乳以便迫使孩子添加辅食，以便获得更丰富的营养种类，这是可取的；但是如果在坚持母乳喂养的同时，能够逐渐添加合理的辅食，逐渐实现由母乳为主过渡到正常饮食，这个母乳喂养的时间多长合适呢？

老人们说：小孩子是带着自己的“口粮”

来的，这个口粮就是母乳。

在早些时候，或者在现在的偏远一点的农村，孩子是不会在母乳自然消失之前去主动断奶的。

大人总是能够允许孩子尽情地吃光自己的“口粮”

。

在吃母乳期间，即便是母乳已经很少的情况下，孩子也是基本不得病的。

而且，人们也不去担心孩子因为吃惯母乳就不吃其他事物，造成营养不良，因为农村的孩子闻得见“饭香”

，吃的本能比较强。

我赞成这种以本能为指导的喂养方式。

母乳喂养孩子不仅是孩子成长的本能需求，也是女性成长为“母亲”

的必需经验。

母子之间的亲密和心心相印，不是光指着孕期的不见面的共生经验就能维持下来的，母乳喂养是亲子关系进一步发展的重要步骤，而母乳喂养的时间当然与这种亲密关系的程度有很大的关系。

母乳喂养是个自然的此消彼长的过程，能帮助孩子更顺利地适应环境。

母乳的多少以及营养成分会自然随着孩子的成长进行调整，这是一个大自然预设的巧妙的过程。

如果顺其自然，反而用不着费心。

等母乳消失不见的时候，孩子也自然就已经能接受其他的食物了。

佛经上说，自然的母乳喂养大概要三年。

断奶一定要循序渐进

可现代生活有很多限制，让我们不能完全实现自己的意愿，就像我当时。

给孩子断奶，采取突然与宝宝隔离几天的方式是有风险的。

如果孩子断奶后不能及时接受其他食物，蛋白质得不到足量供应，就会出现身心发展障碍，表现为：生长停顿、表情淡漠、头发由黑变棕、由棕变红等身体症状，有时还会出现皮肤色素沉着和脱屑、皮肤干燥而形成的裂纹鳞状皮肤以及肝脏肿大等；而且容易哭闹、哭声不响亮、细弱无力。

医学上叫做断奶综合征。

这个障碍不仅危害孩子的身体健康，对孩子心理的影响更为严重，可能导致孩子对环境的恐惧和对周围成人的不信任，延迟心理的正常发展。

正确的断奶是将孩子以母乳为主的饮食逐步过渡到以配方奶或者糊、粥、饭为主，辅以各种营养食品直至接近成人饮食的过程。

可以从6个月开始训练，逐步增加其他食品的量，到1周岁左右基本实现预定的饮食目标，之后再停止母乳。

如果孩子不能顺利地接受各种辅食，最好不要强行断奶，而应该重新制定一个适合孩子的断奶计划，从头开始。

离开孩子我坐卧不宁

我到现在为止，经历过两个特别痛苦的时期，一个是离开家乡，离开我爱的那些人，孤身一人来到北京；另一个就是把开心放在老家，我却奔波在北京的人海里。

我的脑筋不是特别清楚，搞不清痛苦的来源，可心依旧是敏感的，对孩子的思念、担忧以及对自身处境的迷茫和厌倦，日日笼罩在心头。

同事中有和我情况一样的，可人家能侃侃而谈，说完一堆的理由之后，轻松地反问一句：“你说这有什么可恼的？”