笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第一步 怀孕 0岁孩子妈妈开始充满激情的心灵建设（第4页）

女性普遍有很强的直觉，这是超出所有感觉器官的一种反应能力。

很多女性在怀孕当天就会做各种奇怪的梦，比如：碰见某种生物；看见花开；看见自己种植的作物结果；看见奇异的天象等。

科学界对这些现象自有客观的解释，但见仁见智，我们不必拘泥于哪一种，只是从一开始就要重视自己，重视自己的自然反应。

梦境对我们向来都是有启发意义的。

为什么心开始慌慌的？

接下来几天，离奇的梦还在继续，更明显的一点是，我觉得心里胀满，那种饱胀一如那天梦里双手捧起的那个河蚌。

还有，就是心里慌慌的，好像在等待什么事，又好像在回避什么事，进入一个莫名其妙的心不在焉的状态。

经验之谈

怀孕让人心烦意乱——应对初期的情绪反应

从卵子受精的那一刻起，女性的身体内部就悄然发生了改变，最先行动的，就是内分泌系统。

怀孕过程需要大量激素的推动，一些是女性体内原有的激素，还有一些则是受孕之后特别分泌的激素。

★黄体酮

没有怀孕的女性体内也有这种激素，但含量不是很高。

女性怀孕后，由卵巢首先产生，在8—9周以后由胎盘产生。

它可以抑制子宫的收缩，保护胎儿安全，但同时会使身体产生一些不适感，如便秘、烧心及静脉曲张，从而影响到情绪。

★人绒毛膜促性腺激素（HCG）

这是一种由胎盘分泌的激素，因为怀孕而产生，早孕测试就是通过测定它是否在尿液或血液中含有，恶心、呕吐等一些早孕反应就是因它而起。

它有重要的作用，就是刺激其他激素产生，共同维持正常妊娠，

阻止月经来临。

★雌激素

雌激素是女性体内原有的一种激素，它在怀孕之前就刺激子宫内膜

增生，为受精卵“着床”

做好了准备。

怀孕使它维持在较高的水平，让女性

保持面色红润，容光焕发，因为它能增加体内的血容量；不好的方面是过多雌激素可能引发牙龈出血或鼻出血。

★其他激素

人绒毛膜生长激素（HCS）：由胎盘分泌，能调动女性体内的脂肪能量，促使胎儿发育，也能使乳腺得到充分的发育。

降钙素：促进钙的沉积，增加骨骼强度和硬度。

甲状腺素：它是胎儿神经系统发育必需的激素，可以促使胎儿体内蛋白质和碳水化合物的加工吸收，并与生长激素合力，共同刺激胎儿的生长发育。

催乳素：它会刺激乳腺的发育，为哺乳做准备。

……

激素水平的变化，引起身体感觉异常和不适，同时也影响到情绪，产生不安、疲惫、莫名的焦虑和激动等。

原来就敏感的人，怀孕引起的情绪反应更大。

如果强烈动荡不安的情绪影响到正常的生活，让自己陷入烦恼，不妨按下列方法发泄、排遣一下，之后会比较容易恢复平衡。

倾诉

找个信得过的朋友，把所有的想法统统倒给她，在你滔滔不绝地说完之后，会感到如释重负。

看风景

到风景优美的地方走走，找个没人的幽静角落发发呆，也能找回平静。

音乐