笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第13章海上盛宴(第2页)

阿豪的肌肉更为夸张,一看就是健身房练出来的。

姑娘们也换过了泳衣,披着浴巾,在沙发上落座,按照两个茶几分成两桌就餐。

阿豪喊道:“cheers!”

大家一起品了一口杨立光带来的德国冰酒,然后是日本清酒。

游艇酒店做的日料应该是S市日本料理的最高水准了。

杨立光边喝酒边感慨:“这样的好日子,不知道还能过多久,人生苦短啊!”

旁边他的夫人于英用眼光示意他不许多嘴。

阿豪告诉方诗华,别看杨立光长的挺壮实,其实有家族性的高血压和心脏病,

刚刚做了心脏搭桥手术几个月,15年后,还要换支架。

他的孩子还小,所以心理负担很重。

目前他经营着两个连锁精品酒店,生意做得很不错,就是担心自己的身体。

听说阿豪跟着方诗华练功,感觉很好,也想跟方总学,看看能否起到治病的效果。

方诗华想了想,自己在练功第一年每天都站无极桩,一年后就脱胎换骨,如果他能坚持练习,也许可以奏效。

于是他对阿豪说,可以让杨立光试试无极桩。

阿豪和杨立光说了,杨立光立刻过来要拜师。

方诗华赶紧谢绝:“我还没有出徒,更没有收徒的资格。

咱们一起练习,我一定会知无不言言无不尽的。”

于是,杨立光约好,每隔一天,晚上他就和阿豪来方诗华的宿舍楼下学站桩、练武。

话说开了,大家开心的喝酒。

午餐后,姑娘们在游艇甲板上铺上了瑜伽垫子,交流起来。

徐子薇的瑜伽老师叫柯美兰,大家都叫他阿兰,主持着一家瑜伽工作室,主攻阿斯汤加和阴瑜伽。

在帝都的时候,方诗华在健身房也学了一个月的瑜伽。

他认真听了一会儿阿兰的观点,感觉比健身房的那位教练深刻得多。

瑜伽和气功本来就有渊源,因为它们都讲究内外兼修。

阿兰认为:“《气功瑜伽》是瑜伽哲学中最重要的分派,而且真正意义上的瑜伽理疗(即瑜伽密宗治疗)是要依附于大自然那股神奇的力量“气”

在我初练瑜伽时,有幸遇到了一位修行的二十多年的老师,从她那里学到,习练瑜伽最重要的是品德的修习,其次才是体位;她不论品德、各方面知识及功力都是我的老师,对我开悟方面能力的提升起到了推进作用。

在瑜伽中最重要的是通过呼吸来提升。

在体式当中的习练,更多的是运用意识。

众多门派的运用意识方法有所不同,可以归纳为虚拟模式、导引模式、意守模式三种模式。

其中的意守模式,我在做体式中运用的最多,而且这它意守的对象也很多,可以根据体式中主要功效,来选择气穴等。

在这种模式引导下,让体式能够发挥出更好的功效。

不管是初学者还是有一定基础的人,也不管你是学习哪种门派的瑜伽,都要从心(精神)方面去修,首要一点要学会积极主动地运用意识,使游移不定的意识活动贯注于身体内,摒除杂念,达到内心的清静。

先要从修养着手,修指修德,养指养神与气。

练瑜伽功,先要修养意识观,培养全面、正确地反映、处理事物。

这是进行自我完善的过程。

本月排行榜
热门小说推荐
旧爱新欢,总统请离婚

旧爱新欢,总统请离婚

旧爱新欢,总统请离婚由作者云檀创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供旧爱新欢,总统请离婚全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

许仙霸途

许仙霸途

滚滚黑云之下,电闪雷鸣当中,一座金光闪闪的巨塔屹立与天地之间,一道伟岸的身影矗立与金山之上。法海,你好大的胆子,今日就是如来亲临,我也必斩你!!...

我真是老司机

我真是老司机

地球幽冥界,是整个大宇宙平行世界的枢纽。故事就从这个灵魂中转站开始。对对对,就是你,别乱看。我就是老司机。我开着灵魂末班车,在地狱等待着你!...

降妖伏魔

降妖伏魔

鬼魅横行的世界宗教信仰没落的年代,法师已经成为了不为人知的异类,是神棍,还是真有其事?延续林正英道长系列之降妖伏魔。...

武极神王

武极神王

惊世妖瞳乱天地,绝世神体破乾坤。天道沉沦,万世无神帝。诸圣并起,神王执寰宇。乱世争雄,唯我掌天!十大旷世圣体称雄,谁敢与之神体争锋?一个身怀惊天秘密的少年始于蝼蚁群,崛起天才林,傲苍穹,踏九霄!至尊归来星河动,武极神王战诸天!!...

每日热搜小说推荐