笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第22章 测试下（第3页）

“哎呦。”

只是不少人刚坐的时候用力过猛，瞬间拉伤了筋脉，更有甚者直接扭住了腰。

看着下面哀嚎一片，公孙康的嘴角抽搐了一下，实在是不知道该怎么形容自己的心情了。

只能在心里默默的为这群可爱的人，大大的点了一个赞。

再次给大家休息了一会之后，看着刚才表现优秀的三人竟然能够做到手掌触地。

公孙康顿时留意了起来，这三人的身体素质绝对不一般。

当大家休息了一会之后，公孙康便宣布道：“接下来，我们要进行腹肌测试。

也不管他们是否听懂，公孙康直接自己平仰卧于床上，作起床动作开始给大家示范起了仰卧起坐来。

只见公孙康也不用手帮助，单靠腹肌收缩的力量不停的仰起又躺下。

随着公孙康双手握拳后，又再次坐起来，接着公孙康的动作越来越快、做的次数也越来越多。”

看着公孙康的亲自示范，众人的心中顿时蠢蠢欲动了起来。

不少人更是当场找了个空地，开始自己尝试了起来。

“哎哟，我的老腰。”

“卧槽，什么东西咯我？”

“艾玛，我的屁股……”

随着一连串的嘈杂声响起，不少因为没有选好场地的原因，身体直接承受了二次伤害。

而那些没事的人，则是开始按照公孙康的节奏坐了起来。

只是，一大部分人只能靠腹肌收缩完成动作，算是达到了及格线。

一小部分人，可以双手握拳后，同样完成动作，然后勉强评了个优秀。