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第2章 接受事实适应新的身份（第7页）

带着对nBA的无限期许和对疯狗的愤恨，鲍耳觉得浑身有用不完的力气。

年轻就是好啊，自己原来那副膝盖半月板损伤的身体可经受不起这样的强度。

推举，挺举，卧推，双脚绑上负重双手运球移动，双手交叉运球，每个项目都一丝不苟的完成，格外认真！

不知不觉时间已经来到中午13点。

慢慢悠悠的吃完午饭，

一块煎鸡胸肉，

一块淋满酱汁的西冷牛排，

一大杯鲜牛奶，

以及一大杯蔬菜汁，

躺在沙发上休息了半个小时后，鲍耳又迫不及待的投入了下午的训练中，继续折磨自己。

在下午的投篮训练开始之前，鲍耳决定要修改投篮姿势。

之前的球哥用的“甩狙式投篮”

非常不科学，投篮之前先把球放在右边肚子的位置，然后在投篮发力的时候突然把双手都甩到在头颅左边得位置，再瞄准发射。

这也就导致，用来投篮发力的发力手右手不是垂直的，无法稳定发力。

投篮手的小臂前旋不够，如果小臂不外拐，手指头没法正对篮筐。

想要手指头正对篮筐，小臂就不得不外拐，投起来非常的不稳定。

投篮的时候也需要稍微歪着身子，脚尖不是正对篮筐，整个人基本是斜着的，十分不协调……

而且这样的投篮动作不仅投篮不稳定，还十分影响突破，试想一下，当你向右侧突破，然后一步过掉了自己的防守人，防守球员过来补防你，你需要一个急停跳投，于是你出手投篮……

可是投篮时候必须把手抬到左眼得位置出手……

你过人白过了，你把他过掉了，他却可以轻松追上来干扰你的投篮。

这样的投篮姿势球哥在ncAA这种强度还能勉强应付，但是到了nBA的舞台很快就被研究透了。

毕竟是全世界最具实力的3o支篮球队在一起比赛，他们每支球队每年将用数亿美金来运营球队，拥有世界最顶级的球探和剪辑师，对于对手的研究都是论秒计算，甚至一帧一帧的去研究……

这样巨大的缺陷，轻易就可以发现，然后被往死里针对……看小说，630book.cc