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第5章 淬体三境（第1页）

两天后宁慕菀母子已经回到阳溪村，吃完晚饭的宁皓就回去房间打坐吐纳，不断的感应天地灵气。

……现在只要他静心打坐吐纳，丹田内的那口“灵息”

就自然的能够与外面的灵气相互吸引。

……母亲说:只要能够吸收足够多的灵气，千丝万丝的灵气可以转化为一滴滴的液体态形成一口丹泉就是踏进炼气士的“大成”

阶段，可以学一些简单的的法术。

……不知不觉一个晚上又过去了，天刚亮！

宁浩然睁开双眼，感觉自己身体丹田内的几丝灵气，嘴角微微上扬！

……看到只是天刚亮，他没有去他母亲那里，拿出母亲给他的“淬体三境”

体修淬体境也分为三个阶段，

分别是“皮肉”

“筋骨”

“洗髓”

“皮肉境”

先炼肌肉、后炼皮膜，增加身体内的密度和皮膜的硬度，达到肉如树，皮如铜，有千斤之力之上。

“筋骨境”

先炼筋、后炼骨，炼筋如弓、收缩自如，炼骨增加骨骼骨骸强度密度和韧性，全身骨骼骨骸如金似玉，有五千斤之力之上。

……淬体第一境世俗中不少人了达到，称为高手。

“洗髓”

炼髓生精，血如岩浆，搬运气血时血液如大江大河，汹涌澎湃。

力大无穷，至少万斤之力。

……淬体三境的“洗髓”

，可比肩筑基修士……所用之天地之材，灵丹妙药甚多。

……怪不得没有人愿意炼体修，资源耗费如此之多，所承受之苦如此之多，非坚毅之士不可修炼……我想变强就必须要修炼，我不能辜负我娘，我连我爹娘的事情都没资格知道，我要变强，不能总窝在一个小村庄里吧！