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第3章 气感（第3页）

通俗点说，就是冥想。

抱元守一，舌抵上腭，放空己身。

放空脑子里的杂念。

左手大拇指捏住左手无名指下两寸。

右手无名指捏住左手无名指指关节外侧，也就是手背，大拇指则捏住左手无名指指关节内侧。

也就是手心处，结好手印放于肚脐下两寸与三寸之间，也就是丹田位置，此为抱元守一。

舌抵上腭，很好理解，就是舌头抵住上颚。

能达到通气的效果。

双腿盘膝而坐，右腿盘或左腿盘都可以。

冥想有一股气，自头顶百会穴，由上自下，沿着督脉，一直到会阴，传过丹田，再由下而上，直到和督脉接轨的地方，形成一个小周天。

冥想阶段，先不去考虑任督二脉是否通畅，就直接把它当成是贯通的。

等到感受到了那股气，进而才能感受到任督脉的阻塞，才能以气打通。

鼻子呼气一直到肺部最底层，停留两三秒，再缓缓吐出。

·······

这是李青峰所理解的《混沌经》最前面一页所记录的部分内容，上边说这是修炼入门所必须做的。

不论是修仙，还是修武都是一样的套路。

只是各个体系感悟的气不一样。

修武的话仅仅感悟先天一气就可以了。

但是修仙的话，还需要感悟灵气。

而且书上说，先天一气轻易不能动用，那是人体本源，只能不断补充，强化。

相较于先天一气来说，灵气更难感悟，因为它不存在于人体，而是在外界，更不同于氧气之类的，普通人类完全触摸不到，感受不到，这也是修仙的门槛。

李青峰在前面几次修炼时，连最简单的先天一气都感受不到。

书中也说了废柴都能三天感悟到灵气，当然这种废柴也只是相对而言。

毕竟能感悟到灵气也算是进入了门槛。

摸到门了，对门内的人来说是废柴，但对门外的人来说就是天才了。

而拦在李青峰前面的是两道门。

“先天一气，先天一气。

我为什么连最简单的修武的气都感觉不到呢。

难不成，我不是人？我没有先天一气？”

李青峰心中想着，刚刚惊醒后进入冥想状态不到两分钟又开始了胡思乱想。