手机浏览器扫描二维码访问
他今天发挥的不错,以前他的卧推最高纪录也就是110公斤,今天达到了120,再次打破纪录。
“陆兄,怎么样,换你来试试?”
张超嗤笑着看着陆枫。
陆枫也不答话,随意的躺在了卧推椅上。
“呵呵,连锻炼前要热身都不懂,有什么好装的。”
张超心中冷笑。
“陆枫,不行就随便推两下算了。”
纪雪雨有些担心,毕竟这种大重量健身器械,一个不注意就会拉伤肌肉。
“没事,加重量吧。”
陆枫淡淡道。
“加多少?五公斤?”
“要我说啊,新手别逞能,不然很危险的。”
张超玩味道。
“你说的有道理,那就少加点,先加到150吧。”
陆枫淡淡一笑。
三人瞬间愣住,150公斤?三百斤的卧推重量?陆枫莫不是疯了吧?
张超在健身房锻炼几年了,卧推重量只能达到极限120公斤,这陆枫上来就要150?
“你确定?”
张超直直的看着陆枫。
“嗯。”
陆枫点头。
张超内心冷笑不已,行啊,既然你想出丑,那我可不会拦着你。
于是张超极其卖力,两边跑着将哑铃片装了上去,他倒要看看,陆枫怎么将这150公斤的重量给推起来。
“陆兄,不是我说你,就你这个身板,15公斤就算多了,现在这150......”
张超将哑铃片装上,拍了拍手就朝陆枫看过去,正准备奚落一番,但说到一半忽然停了下去。
身后原本想嘲讽陆枫的夏岚,也是瞬间鸦雀无声,整个健身厅中都无比寂静。
()
。
看小说,630book.cc
一个神奇的空间,改变了叶泉平凡的人生轨迹。居然能提升自身的各种实力?什么钢铁侠蜘蛛侠蝙蝠侠,都是小菜一碟!还能兑换无数的未来科技产品?隐身衣机甲太空飞船海底基地机器人军队,一个都不能少!做个种田农民,逍遥自在?还是当超级英雄,救人于危难之中?或者干脆称霸地球统治人类?这些选择让叶泉觉得有点为难书友交流QQ群2256092361新建QQ群1128880589已满...
在这里拥有正气天赋的人是当法官和警察最好的人选,在这里明星可以依靠幻力来增加自身的魅力和演技,在这里音乐家可以用音力使得音乐变得更加的动人心弦陆文穿越到了这里,成为了一名优秀的的人民教师,外带一个游戏系统。还成为了一位光荣的奶爸。...
萌新律师马哲正值提拨之际半路遭遇穿着婚纱的孟瑶打劫,本以为是擦肩而过的路人,上天安排的一次次离奇巧合让俩人展开啼笑皆非的爱情之旅这是万路继官途沉浮辉煌岁月陆一伟传奇后一次大胆创新尝试,幽默的文风紧凑的剧情复杂的人物关系,带大家感受不同的都市爱情故事。...
据说他身份尊贵,俊美无俦据说他沉稳内敛,淡漠无情据说他不近女色,方圆十里绝杀任何异性生物。极是。来自凤世子的承认。据说她貌若无盐,金玉不其外据说她内里无华,败絮藏其中据说她贪慕男色,方圆十里绝不放过任何美男。放屁!来自云姑娘的反驳。对凤世子,云姑娘是这么评价的无耻流氓又阴险,牙尖嘴利要吸血!对云姑娘,凤世子是这么评价的柔软如丝手感佳,清新香甜口感好!有一美男子,病中床上昏睡中。有一小女子,坐在床边觊觎中。女子盯着那清贵俊美的睡颜,手随心动摸上去。滑腻如丝绸的触感让她流连不已,指腹不经意擦过冰凉的薄唇。神差鬼使鬼使神差般,她俯身上前。嗯,味道不错软软的,湿湿的还会动!一个激灵,女子赶忙撤离。原本还在沉睡的男人缓缓睁开双眼,眸光乍现,刹那芳华。男人舔了舔嘴唇,问道趁人之危?女子懊恼,喵的,美色头上九把刀,想着浅尝一口她却不小心啃了两口!男人邪肆一笑味道如何?不过尔尔。哦?语气危险。唔可是歌儿在本王眼里却是秀色可餐!混蛋!竟然搞偷袭!女子无奈的推了推身上之人,你不是尚未病愈吗?男子并不起身,旖旎低语道此时心火亢盛,正需要歌儿为我,清热泻火...
赵二狗是个小农民,他梦想很简单,只是种种田,喝喝茶,顺便看一下村里漂亮妹子,直至美女村长上任,他平静的生活由此打破!时代周刊封面人物,福布斯富豪榜前十位,诺贝尔生物学奖得主赵二狗只想简单的装一个逼,没想到,他却让农民这个称号,响彻世界!欢迎加入极品农民俏村花,群号码462340159(进群有福利)...
本书简介盘古是心甘情愿地开天辟地吗,三千魔神为何会陨落,鸿钧真是为了众生而在紫霄宫授道吗,世间是否只出九位圣人,封神之战真是因为天地大劫吗现代人郑玄灵魂穿越到混沌初开时,带您一一揭晓这些谜团,看一个不一样的洪荒,一个充满阴谋的洪荒。...