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第24章 第 24 章（第3页）

只有闪耀、拿到冠军后，才能做到想做的事情。

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今年的春节时间较早，除夕夜正好是一月底，于是盛迪亚学院在联校运会没多久便开始放寒假。

寒假大约有近一个月时间，住校的学生们陆续收拾行李，准备回家与家人共度春节，但这里面并不包括苏芙。

她刚刚加入省队青年组，还在摸索着使自己快点适应省队的训练。

而且，苏芙有意报名参加二月中旬的设于华国齐省哈市的全锦赛。

花样滑冰是一项具有季节性的运动，四到八月是休赛季，而八到四月则是赛季。

前半段赛季以挑战者系列B级赛事为主，后半段则是以国内赛、大奖赛以及世锦赛为主。

国内花样滑冰的赛事并不多，全国花样滑冰锦标赛算是其中最大型的比赛，同时也是冬季项目刷积分的比赛。

等到三月份的世锦赛结束后，便会进入到休赛季。

苏芙必须趁着仅有的时间，让自己有实力站在赛场上，当然她还有一个想法，她想参加今年的世青赛。

如果她能拿到全锦赛青年组的冠军，那么就有参加世青赛的资格。

世青赛将会在世锦赛前一周举行，时间也很是紧迫，所以她必须争分夺秒的进行训练。

省队训练基地也有宿舍，苏芙将行李搬过去后便开启为期四周的集训。

学校的同学们对于苏芙的行为不太理解，但是省队的队友们却挺理解女孩的坚持。

省队的运动员们也没有离开，同样在冰场里继续训练，她们大部分人也是为了准备马上到来的全锦赛、世锦赛等大型比赛。

苏芙入队仅三天，拼劲就已经让一众专业运动员们吃惊。

早上起床后，先是进行空腹有氧运动二十分钟，然后休息片刻后去吃早餐。

研究证明，不吃早餐进行空腹有氧，会直接使用体内储存的脂肪来供能，如果吃了早餐便会利用刚吃进去的葡萄糖进行供能。

苏芙感觉自己身体好像又开始发育的趋势，而她又不打算以少吃来减少脂肪的增长，毕竟花滑需要力量也就是肌肉，长肌肉除了吃之外，就是训练和睡觉。

当然，还有一种说法是空腹有氧可能会掉肌肉，于是苏芙在空腹有氧前服用混合了BCCA的乳清蛋白粉，缓解肌肉被分解，以及促进空腹有氧的效果。

吃完早餐后会看书学习半个小时，接着一个半小时的无氧训练，杠铃深蹲、卧推等等，休息片刻便是进行陆地的旋转、跳跃等技巧训练。

接下来她就会向总教练申请上冰。

对，向总教练申请。

因为王奎在苏芙刚到这里的第一天就发现，这丫头穿上冰鞋上冰后一滑就两三个小时，中途就去厕所解决一下生理需求后，又回到冰面上蹦跶。

就连队里的金元宝蹲在冰场入口，围着苏芙的脚缠上几圈也不过是得到几个轻柔的抚摸。

比起其他队员看到橘猫就扑上去的架势，苏芙的这几个抚摸真可算是敷衍到了极点。

但是很奇怪的是，对别人高冷的橘小胖居然面对苏芙的冷落漫不经心，反倒是总凑上前去亲昵对方。

这让总教练王奎感觉到牙痒痒，他上次不小心弄疼橘小胖后，跑去码头蹲了一晚上的新鲜小鱼干才得到原谅，而新队员居然什么都不做就能得到橘小胖的青睐，实在是太招人恨了……

话说回来，王奎也觉得苏芙上冰时间过长，一滑就四五个小时不愿意下来。

拼归拼，但是该有的度还是要有的，上冰时间控制在两个小时内就足够了，再多反而会影响到孩子们的发育。

他在冰场旁放了一个闹钟，到时间响起来就让苏芙赶紧下来。

小丫头看上去文文静静不爱说话，踩着冰刀在冰面上滑行时，真的是连拉都拉不下来。

就连队里最勤奋的男单选手尔博都没这家伙拼命。

苏芙下冰后也没闲着，跑到叶邱的芭蕾舞房跟着对方训练。

一泡就是两三小时，回来后一身疲惫的倒在床上，呼呼入睡。