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第3章 训练（第2页）

当即又跑了起来。

对姒启来说，一些酸痛其实也没什么，完全不会影响，只是自己的身体传来了一个想要休息的信号，让姒启忍不住停下来休息。

“慢了，在快点！”

身后又传来声音，姒启只能再加快了步伐，“在快点！

没吃饭吗！”

姒启无奈，只能埋头往前冲。

刘以训在后面看了点了点头，心想这锻体三次效果还是很显著的，没锻体的孩子跑个一百米都嫌累。

“注意你的呼吸节奏，还有，手臂不要摆那么大，浪费体力。”

刘以训在后面说着。

姒启调整了呼吸节奏，埋头跑着。

但他感觉自己的呼吸越来越粗重，完全控制不住。

渐渐的，他感觉自己不知脚酸，手也有点酸了。

姒启在濩泽河旁肆意奔跑着，在地上流下了一滴滴汗水。

终于，他被刘以训拎了起来，整个人却还是保持着跑步的姿势，在凌空跑步。

渐渐的，他停了下来，累的睡了过去。

再次醒来，姒启发现自己正躺在一个石床上。

隔壁的刘以训传来声音：“醒了就去洗个澡，臭的要死。”

姒启走出了房间，看到刘以训正在磨刀，问：“在哪洗澡。”

刘以训继续磨着刀，道：“后院，有一处小房子，就在里面洗。”

姒启到了后院，没看到所谓的小房子，但有一个比之前房间还大的屋子。

应该是这里吧，姒启推开房门，走了进去，顿时一股清凉的感觉扑面未来。

姒启将衣物脱了放在一处石台上，走到了一个像漏斗一样东西的地方，旁边还有一根绳子。

姒启拉了一下绳子，上方的漏斗下出现了一道缝。

他有用力拉了一下，漏斗开的口子更大了。

一股冰凉的水冲打在姒启的身上，冻的他一激灵。

他朝外喊道：“师傅，热水在哪？”

“没有热水，就这样洗吧。”

姒启只好忍着寒冷洗起澡。

姒启洗完了澡擦干了身体，穿上衣服走了出去。