笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第068章 成长(第1页)

“你也不用急,一般这些动作没有几个月到半年的时间,是很难做标准的。

尤其是像你这样已经成年,骨骼定型之后,要拉长肌腱就更加困难了。

能做到什么样就算什么样吧,以后再慢慢训练!”

蓝晓瞳看见方逸尘的眼里有几分不甘,安慰道。

在训练当中的蓝晓瞳是格外严格的,怕是被她教过的学员里,会让她去安慰的学员也就是方逸尘一个了。

蓝晓瞳也是这样的性格,要么不做,要做就认认真真做好。

不然,其他的那些学员也就不会坚持不下去全部都跑路了。

方逸尘微笑,证明自己真正的明白,点头说道:“嗯,我明白!”

这个踢腿的高度,决定了攻击目标是身体,还是头部。

很明显,同样力度的一脚,踢在身体上,还是踢在头部,其杀伤力将是完全不同的。

这个踢腿的高度,也将会真正的影响攻击效果!

所以,虽然方逸尘的的面上如此说,可是心里却已经有了自己的想法,下好了决心。

“其实寻常所见的回旋踢,也是电视、电影、小说里常见的那种旋风腿,也可以算作是边腿的一种,只不过是加强版而已!

不过这种技巧不容易掌握,我给你演示一下!”

话音落下,蓝晓瞳跃起、出腿、击中,演示了一个完美的回旋踢。

大致讲解了其中要领之后,又说道:“不过无论是边腿,还是回旋踢,虽然都是攻击力强悍,但是其动作幅度大,所消耗的时间自然也更久,实战中的使用要考虑实际情况。

当然,腿法中就有弥补的方法,就是侧踢和侧踹!”

“侧踢、侧踹与边腿最大的区别,就在于其是抬腿,然后直接抬腿发起攻击,并不用再划过一个弧线。

这样攻击之时,其速度就会大幅提升。

不过相应的,其力道会有所减弱。

当然,这种攻击如果打的实,其破坏力也是十分强悍的!”

其实侧踢和侧踹的区别也很小,一个是抬腿之后直接踹出去,一个事抬腿,然后小腿稍稍弯曲,用小腿从侧面踢过来而已。

一个又一个动作教授给方逸尘,而方逸尘则像是饥饿的孩子,拼命的猎食着这些技巧。

虽然这些动作都是看上去简单,可是在实际做的时候,其中却有许多的技巧会影响其速度、力度以及准确性。

虽然现在还都只是简单的一个个动作,可是一旦加以练习熟练,都将是临阵对敌时候的强悍手段。

而对于某些人来说,也将是自保和杀人的利器!

腿法之后,便是膝法和肘法。

这里方逸尘知道了,在搏击中著名的奥夫法则。

知道了为什么泰拳中,那些武者的拳脚如此坚硬。

原来,人体不仅仅肌肉会随着锻炼不断的加强。

骨骼也会不断的被强化。

热门小说推荐
蜜恋柔情:偷心猎爱

蜜恋柔情:偷心猎爱

结婚多年仍旧未孕,她遭遇家暴不断。婆婆的刁难,继女的挑衅接踵而至,本以为被生活逼入死角,年轻帅气的未婚男人出现,她悲催的生活是否会有新的转机...

医手遮天,蛮妃太嚣张

医手遮天,蛮妃太嚣张

异能少女平生两大爱好,玩和美男,穿在个软弱的将军小姐身上。斗姨娘,惩渣姐,废伪兄,花花草草做武器,某女玩的是风生水起,一道圣旨指婚给一只披着羊皮的狼,好吧,看你还算有点财势又那么秀色可餐的份上,姐就勉为其难跟你混了。...

星武狂潮

星武狂潮

乱世未来,龙蛇起舞!草根少年,神话降临!班铭倒大霉了,被老妈拉去武贤陈琛的故居黄龙山拜拜,结果一头磕晕在石阶上,丢脸倒是其次,更离谱的是他居然卡到阴!更倒霉的是,那个叫鬼叔的不良鬼魅居然告诉班铭,他拥有上古极品修仙根骨九阴极脉!有没搞错,他班铭可是个纯爷们啊,怎么会拥有这种只出现在女性身上的鬼东东!...

重生特工玩转校园

重生特工玩转校园

本书简介一往情深换来的却是背后的一枪,就在那抹璀璨的晨星滑落消失的一刹那,她发誓,如果再有活路自己一定要为自己活一次,过一个普通人的生活。  谁知醒过来的时候,周围出现的却是无视自己的父母,瞧不起人的妹妹,视己如无物的哥哥,不怕,即使是这样,她也要活出精彩,大展芳华。  凌家废物大小姐,愚蠢之极,恶俗的打扮,鄙陋的言行,还有见男人就扑的花痴行径,实在是让众人恶心到不行,可是突然到了某一天,睁眼的却是满眼锋芒,凌厉的杀气被遮盖剩下的却是一个引人入胜的女子。  一朝重生,父母无爱,兄妹无良,可是为何周围美男环伺,身世强大。  皇甫弈,嚣张的红发俊颜,配上那犹如吸血鬼般的白皙肌肤,冷淡的对待所有人,却独独对她情有独钟。千般爱恋,百转柔肠。  牧清歌,热情如火的性子,天使般的容颜却有着恶魔般的灵魂,只有她救赎了他,是命运的安排,还是原本的情债。  易墨冷,苍凉的眸子里透着同类人的凄凉,显赫的家世让这个本来就有如神邸般存在的人,更加让众人痴迷,可就是这样一个冷漠冰封的心却让这个女人硬生生的开出了只容她一人的角落。  男主女主身心干净...

天为媒:钦天女妃传

天为媒:钦天女妃传

气像专业的苏芷被一个炸雷轰到古代,因能看得懂老天爷的脸色,由最倒霉的穿越女到独霸帝宠的一代嫉后,她成就了无数传奇。...

九品纨绔

九品纨绔

未婚妻劈腿,我伤心之下在酒吧意外遇到了热血都市修仙,带你走进不一样的热血世界!...

每日热搜小说推荐