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第二十三章 炼筋健骨功（第2页）

而这时小吞不知道什么时候居然跑到自己怀里，上窜下跳的，看样子很是兴奋。

晨始也是心中正在想事，没有在意。

这事太过怪异，晨始也只好放心一边。

只是对那引气决，心里却是留下午了巨大的yin影。

想道：“看来自己是真的不能修练了。

那引气决以后也是少碰为妙啊。”

心中思索着的晨始猛的想起那“练盘健骨功”

。

飞快的拿了过来看了一下。

不由得笑出声来。

原来这“练盘健骨功”

上面提到，修练初期在极度疲惫的状态下修练效果最好。

晨始看了看自己身体：“现在自己不正是极度疲惫的时候么。”

想到就迅速站了起来。

说来这“练盘健骨功”

晨始也是看过多遍，以他的记忆力几乎能倒背如流。

“练筋健骨”

等一步就是练筋，让身体变得格外柔韧，练到深处可以随意改变自己的体形。

而柔韧的身体又能发挥出更强大的暴发力。

而晨始现在要修练的就是这第一步。

只见得他站起身来调整了一下，然后做出一个奇怪的动作。

片刻过后再换成另处一个动作。

七八个动作换下来，晨始也是知道为什么这功法要说，在极度疲惫的状态下修练最好。

看着自己做的那些动作。

有些根本是常人不可能做出来的。

而人在极度疲惫下身体各种状态也是最为松驰。

更有利于做出这些动作。

但是当晨始第九个动作做完，要换成第十个的时候，他怎么也做不出来。

因为那个动作太难。

现在晨始根没有可能做出来。

尝试几次没有成功。

只好从头再做每次做第九个就从头再来过。

如此循环做了三次后，晨始终于是撑不下去，结束了修练。

原地慢走了几圈停了下来，只感觉全身疲惫不堪。

待得身体调整得差不多了过后便仰头倒在地上，他实在是太累了。

一连三天晨始都在这片树林里。