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循序递进（第1页）

洛想到的办法就是爱的称称。

也就是把林可欣抱起来，感觉一下有没有轻，林可欣没有想到洛竟然把172斤的她抱起来的！

所以她才会如此惊讶！

“快！

快点放我下来！”

见林可欣那么慌张洛的恶搞果然没有白费，当然，洛还是会放林可欣下来的。

林可欣下来时，脸蛋红红的，头低下去，好像过不好意思似的。

“好了。

你的脚已经开始适应环境了，所以今天是跑十圈！

能信吗？”

洛严肃的说道。

没想到洛变脸那么快，林可欣也自然得应一句：“行！”

“好！

那么开始跑吧。”

洛说完话，林可欣就开始跑。

果然和洛说的一样今天林可欣的脚跑三圈时没有不适，只有气息微乱。

速度也开始变快了。

一开始艰难的五圈竟然让林可欣能够只是气息混乱的度过洛也没有想到。

如果洛不知道为什么的话，那只能证明学习杀手训练是多么有用！

很少体力活，都是磨练意志的。

竟然也能让体力上升，实在是太厉害了。

林可欣突然对自己有信心了，她相信照这样学下去，一定会好的！

昨天艰难的七圈，今天倒不会难上太多。

只是在第九圈和第十圈的时候勉强了些，但还是循序递进了一些。

跑完步，林可欣没有感觉身体有过多的不适，反而感觉脚舒服多了。

好像是把常年的累积的阻力的散发出来了一样。

林可欣拿毛巾擦拭身上的汗水，拿了瓶水喝下几大口。

“休息五分钟，接下来是1000个仰卧起坐。”