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第十一章 回家探亲（第1页）

天地间，充斥着无数的灵气，灵气是生命的源泉，拥有灵气的人可以健康的活下去，反之便会死亡。

想要永远的活下去，必须练气，把灵气凝练到体内。

练气分为服气和行气两个部分。

服气即是吸收天地灵气，时间为每天清晨为主，晴天为主，盘腿而坐，闭目叩齿。

舌抵上颚，＃＃＃回咽，适度有力。

行气，则是让吸收的天地灵气在体内循环，自成周天，储存在体内。

韩斌按照上面说的办法，以口吞气，不可出声，吞三咽二，吞五咽一，吞七咽一。

咽气后，灵气储存在体内，进行循环，把多余的杂质通过毛孔排除，纯净的灵气留在体内。

这种奇怪的修炼方法，险些让韩斌喘不过气来，呼吸了好久都没有找到规律。

看了看天色，已经不是清晨，韩斌站起身来，拿着药篓离开了房门。

练气，清晨修炼最佳，那时的天地灵气最为浓郁，也最容易凝练出灵气。

其余时间虽然也能修炼，但效果不如清晨的十分之一。

外围弟子的时间本就不多，哪有功夫成天修炼，只有正式弟子才以修炼为主，所有的事都是外围弟子帮他们做好。

需要什么，可以直接找外围弟子的管事。

走出房间，韩斌看到那些刚吃完饭的弟子，下意识的摸了一下肚子，却惊讶的发现不是那么饿了？难道练气也可以缓解饥饿不成？其实，韩斌想的不错，练气可以缓解饥饿，但必须修炼到筑基期以上的境界，体内灵气自主循环，可以可以做到辟谷。

所谓的辟谷，就是几个月，甚至几年不吃东西，完全以灵气来提供体能的消耗。

韩斌的运气不错，这一天挖了几株聚灵草，他把一株交给孙元刚后，剩余的藏了起来。

这么一来，以后只要没天拿出一株药草，就不用上山寻找药材了，他有大量的时间可以修炼。

韩斌现在要做的事，不是如何吸收灵气，而是找到呼吸的规律。

吞三咽二，吞五咽一，吞七咽一，说起来简单，韩斌尝试了一个月才勉强掌握。

这一个月来，韩斌可谓是早出晚归，每天清晨天不亮便离开了房间，到深山中吐纳，但效果并不好，吐纳了一个月，身体依旧没有酥麻的感觉。

唐小峰给的纸上记的很清楚，灵气入体，体内的骨骼经脉会有酥麻的感觉，如同蚂蚁撕咬一般。

韩斌从未出现这种情况，只能说明一个问题，体内根本没有半点灵气。

资质好的，几天便能入门，一个月便能达到练气期一层，可这都一个月了，什么感觉都没有。

韩斌郁闷的把药篓踢到一边，恨恨道：“资质，又是资质。”

现在终于明白了，为何老者先前会说那样的话，资质太差，确实无法凝练出灵气。

韩斌的性格，让他不会轻易的放弃，即使知道艰难万分，也会义无反顾的走下去。

转眼间，韩斌来到天明宗已经三个多月，还有半个多月就过年了，不知道父母怎么样了。

从谢虎那里得知，无论外围弟子还是正式弟子，进入宗内前三年都有回家探亲的机会。

第一年三次，第二年两次，第三年则是一次。