笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第十三章 对抗演练（第1页）

接球训练第二天，陈伟恩遇到了自己的第一个瓶颈，假动作总是不够假。

这其实是月步训练的小小后遗症，陈伟恩在练习月步的时候，都是短步幅高步频的节奏，通过快速频繁蹬地来锻炼肌肉群，提升力量、耐力和爆发力，因此他已经习惯了重心微调的运动方式。

而假动作则要求快速、大幅度地变化重心，越大越容易诱骗对手上当，轻微晃动过人那属于大师级技巧了，不是陈伟恩当前阶段可以企及的。

陈伟恩为难了，月步训练他不能停也不懂改，为今之计只有一个办法，就抓住沉肩虚晃这个动作不停地练，靠水磨工夫熟能生巧，期望能早点进化到大师级。

只要盯住一只羊不停地薅，早晚能把它薅光。

这半个多月的训练，迪克虽然每天损人不倦，但他其实早就对陈伟恩的运动天赋内心狂振了，整个训练过程他全程目睹，陈伟恩的学习能力和进度速度都是他见过最变态的。

如今终于也有这小子搞不定的项目了，要总是一学就会一会就精，他这个老师也压力山大啊。

要知道步法训练和接球训练，按他本来的计划是要教两个月的。

……

8月20日，一直单练的陈伟恩很巧合地得到了一次队内比赛的机会。

这天下午的训练课，马丁安排了训练赛，结果倒霉催的头天晚上几个轮换球员聚餐HAPPY，不幸遭遇大腐国的传统黑暗料理中招腹泻，今天全在家修养，27人的一线队只剩下了20人。

马丁正打算改踢9VS9算了，迪克找到马丁把陈伟恩塞了进去，算是“检验训练效果”

。

马丁还是很尊敬迪克老头儿的，反正只是训练赛，没说啥就同意了。

陈伟恩上场前迪克拉住他交待了几句：“估计你小子是不会有啥紧张情绪的，回忆一下这半个月练习的内容，时刻牢记，观察——判断——行动。

至于阵型你不懂没关系，进攻时抱住你那条边随便跑，攻转守时盯住你们队的后腰，保持和他平行就不算你失位。

我会在下面盯着你，失位一次明天额外一组加练。”

陈伟恩点点头向替补一方走过去，他的位置是左边前卫，和洛维正好一左一右。

“兄弟，祝好运！”

陈伟恩和洛维碰了碰拳，套上代表替补的黄色背心进了球场。

陈伟恩上场后跑到本方左边路中线处站定，和他对位的是主力右前卫基纽，陈伟恩听洛维介绍过，基纽比洛维大两岁，是出生在伦敦的圭亚那人，和洛维算是同根同源的异国老乡，上赛季加盟巴尼特。

位于基纽身后的主力右后卫是加纳人安迪-亚杜姆，已经在巴尼特踢了两个赛季，一直是右后卫的第一人选，他和基纽两个人都是180CM的黑又硬。

话说陈伟恩这些天旁观一线队训练和比赛，一直有口老槽吐不出来。

马丁的选人策略总让他想起NBA的亚特兰大老鹰队，特别偏爱全队一个身高，老鹰首发五个2米的锋卫摇摆人，巴尼特则是除了门将和双中卫一水儿的1米8，上下差距不超过2厘米，这又不是选仪仗队。

陈伟恩这边的替补阵容，在他身后的左后卫是上个月刚刚自由转会加盟的山姆-马格尔顿，一个瘦高挑的白人小伙儿，洛维对他没啥了解。

陈伟恩看过球队官网，资料显示他今年19岁，吉林海姆青训出身，本赛季已经代表巴尼特替补登场两次，是左后位置的第一轮换。