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第202章 炼体术（第2页）

旁边的严洪几人也听得眉头直皱……

如果这样的话，训练一帮明劲而已，他们就可以胜任，何必费劲千辛万苦请王镇宇来呢？

正当他们内心不满的时候，王镇宇又道：“话我就撂在这里了，你们需要考虑一下吗？现在退出还来得及！”

退出？

二十几个学员你看我，我看你，却没有一个人退出。

他们虽然来自两个不同的组织，但是，相同的是，临出发前都特地被上级嘱咐过。

尽管不少学员都有些蠢蠢欲动，但是迫于纪律，都强忍了下来。

王镇宇停顿了几分钟，见没人退出，又开口道，“既然没人退出，那咱们就开始吧！”

他说完，转过头朝站在一边的莫天正和谢云道：“你们两个，站到前面！”

“好的，师父！”

两人此时都被王镇宇强大的气场震慑，就连无精打采的谢云都强行提起了精神。

两人按照王镇宇的安排，站到了队伍的最前面。

严洪三人对视一眼，也退到一边，准备看看王镇宇口中的炼体术到底是什么样子的。

王镇宇等自己两个徒弟站到后，就拉开架势，摆出一个动作，口中道：“尽最大努力吸气，然后接着双臂向前，将气息分作九次缓缓吐出……”

他缓慢的做完一个动作，然后站直身体，朝一帮学员道，“这么简单的基础功法，我想你们应该没问题吧？”

“没问题！”

一帮学员虽然不服王镇宇，同时也看不上王镇宇所教授的炼体术，但是却都能服从命令。

“既然没问题，那就开始吧！”

王镇宇背着手道：“一组九次，先做一组！

开始！”

说实话，这个动作真的非常简单，站在旁边的孙锋好奇之下也跟着学员们开始做。

严洪沉着脸没有说话，心里非常不满，亏得他刚才还觉得王镇宇跟其他人不一样，没想到都是一丘之貉！

文斌有些尴尬，毕竟这里也就只有他跟王镇宇相熟了，他暗叹了一口气，走到王镇宇身边，问道：“王兄弟，你这套炼体术有什么说法没有？”

王镇宇也不隐瞒，笑道：“也没什么说法，就是加强基础！”

他说的是大实话。

这套炼体术是他通过自己经验总结出来的锻炼方法。

他跟系统兑换了两套功法，一套是形意拳，一套是两仪点穴术。

并且这两套功法都直达化劲巅峰。

最可怕的就是，他通过系统作弊，将功法练到化劲巅峰的同时，还获得了相应的经验。

这可不单单是练功的经验，还有对敌打斗的经验。

不过这时候倒也用不着打斗经验。

他昨天就总结了练功经验，才弄出这么一套炼体术。

其实说穿了，练功并没有那么神奇，无非就是外炼肌肉筋骨，内练五脏六腑。

其中，外练就包含了明劲境界和暗劲境界，内练就是锻炼五脏六腑，也就是化劲！

而王镇宇现在传授的炼体术，就是将两种练法总结糅合，通过身体动作，拉伸筋骨肌肉，再配合呼吸锻炼五脏六腑。

简单来说，只要按照这个方法锻炼，就能不断强化基础，达到传说中洗筋伐髓的功效！

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