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第368章 太极拳（第2页）

至少能够得到极限单兵的悉心教导，只要完成了这次定文挑战赛。

那么他们三个以后的实力就将得到翻天覆地的变化，至少会提升许多许多。

等到华夏兵王小队的一行四人走到空地以后，楚惊天便示意他们三个人一起站好，随后，楚惊天自顾自的打起了一套拳法。

一边打，楚惊天还一边向着他们解释道：

“太极拳，国家级非物质文化遗产，　是以华夏传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。

结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的华夏传统拳术。

1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。

华夏走向小康社会以后，太极拳部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。

由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是华夏武术拳种中非常具有生命力的一支。

五年前，联合国家委员会将“太极拳”

项目列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，此刻我要教你们打的拳法，刚好就是太极拳。

其实打太极拳讲究的就是一个刚柔并济，你不能一味的去挥拳，也不能一味的防守，你必须在防守的时候注意进攻，也必须在进攻的时候注意防守，两者相辅相成，才能变强。

就比如我刚才所施展的所有招数都可以从两个方面来判断，那便是攻击与防守，你们会发现我的每一个动作，其中都蕴含了攻击和防守的一些小套路。

现在我将太极拳完完整整的打了一遍，你们三个人的天赋应该也都不错，现在我想问一下你们，你们都各自领悟了多少？”

打完一套太极拳法以后，楚惊天缓缓收气。

她看着面前脸色都有些懵逼的三人，嘴角不由得闪烁起了一抹笑意。

其实当初他第一次学习太极拳的时候，所表现出来的样子也和他们没什么太大的区别。

所以此刻，当他们三个人表露出来这样疑惑不解的表情以后，楚惊天完全赞同，因为这本来就是正常反应。

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