笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

8艾比霍纳塞克（第3页）

第二餐，早餐：一个全麦面包圈，一勺花生酱，100毫升奶酪，200毫升草莓，一个多维生素矿物质药丸；

第三餐：上午加餐；…

…

第七餐：晚餐；300克牛肉，3勺照烧酱，200毫升橙汁，4毫升玉米粉，半茶勺生姜粉，半勺橄榄油，240克西兰花，120克荸荠，500克米饭，300毫升纯净水。

】

马丁是看明白这食谱了。

比如晚餐，不就是西兰花牛肉饭加水果汁吗？

不过，还别说，这每一餐的安排真是细致啊。

“唉，要是安排个女主就完美了。”

马丁想得很美啊。

不过，女主那是未知的事情，现在还是先解决其他问题吧。

系统这安排的训练量有点大，但是，马丁也不是个怕麻烦的人。

自己两辈子那么刻苦训练了几十年，现在就是任务重一点而已。

这份安排，马丁接了！

趁着现在体能充足，人就在球馆，马丁也不想浪费时间。

“那就从现在开始练吧。”

带着这样的想法，马丁拖着行李箱走向了训练馆。

经过主馆的时候，马丁还是忍不住往里面看了看。

此时的主场馆里，篮架已经推走了，连地板都被叉车叉走了。

原本的惊心动魄，此时已经回归了平寂。

不过想一想，马丁此时心中都还有些小激动呢。

“那个斩杀骑士五虎的人是我哎！”

这是前世的自己做梦都不敢想的事情。

“谁？谁在那里？”

马丁正回味着自己的光荣时刻呢，身后就有人喊了起来。

“啊，是你，马丁，哦，竟然是你！

能不能跟你合个影啊？”

这是一位球馆后勤大叔。

这位叫查理的大叔太热情了，竟然抱住了马丁的手臂。

不拍照不给走。

“合影没问题，不过，能不能帮我找个地方练练？”

“嗯？比赛结束了，你还要加练吗？难怪你这么厉害。”

查理点头答应，在得到了合影和签名之后，他带着马丁到了另一侧的副馆，把篮架给推了出来，还把边上的健身室也给打开了。

“马丁，那你有什么事就招呼我，我就在外面。”

“OK，谢了哈。”

“别客气。

你可是我们的英雄，为你服务是应该的。

我还等着你为我们菲尼克斯带来总冠军呢。”