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第45章 体操冠军三连霸13(第1页)

叫秦柔和秦宁的是李小萌,赵恋也在一旁。

这两人是秦宁六岁时刚来体操队就认识的,关系一直很好,跟秦柔就更不用说了,说她们仨一起长大都不为过,三人不仅在体操队关系好,就连上学都一直是一个学校。

因着这层关系,四个人在体操队可以说是关系最好的朋友了。

当然秦宁当初认识的不光是李小萌和赵恋两人,但剩下一部分,关系就没这么亲近了,其中还有两个,在前两年退出了体操队,这样一来,一直都在坚持的她们关系自然更紧密。

碰头后,秦柔三人的目光都落在了秦宁身上。

无他,今天四个人中,只有秦宁要参加体能测试。

剩下三个人是同龄人,都十四岁了,体能测试早就过了,已经不需要再测了,她们再等一年就能正式参加体操比赛了,跟秦宁情况不同。

李小萌双手叉腰,“秦宁,一会儿测试一定要拿下满分啊!”

赵恋哼了一声,没说话,但看向秦宁的神色分明是信任的。

秦柔笑着拍了拍手,“安啦安啦,宁宁没问题的,你们还不相信她的实力吗?”

李小萌和赵恋闻言一想,也是。

去年秦宁十一岁时测试就拿到了满分,一年过去,十二岁的她拿下满分更没难度了。

要说起测试,只有两波。

910岁的选手是一波,1112岁的选手是一波,测试内容一样,只是得分标准不同罢了。

测试项目一共八项。

——自由体操场地12米折返跑12趟,跳马助跑道30米快速跑,5步蛙跳,30秒低杠垂悬举腿,1分钟正握引起向上,1分钟地上分腿屈体提倒立,最大限度控背肌,10次连续屈身上摆倒立。

每项满分10分,总分80分。

这八项主要测试选手的耐力及快速变相的灵敏性、加速及快速跑能力、下肢弹跳力、腹肌的快速力量及力量耐力、上肢悬垂的拉引力量、上肢、肩带及腰腹力量、倒立的控制力量、背肌的静力性力量、规范完成屈伸上摆倒立的能力。

这些测试听着好似不多,但体操的很多技术动作,都是由这些基础组成的,将跑跳、弹力、各部位的力量测试几乎都包含其中,如果连这些都做不好,就更不要提将技术动作做得标准并拿到分数了。

听者不多的项目,一口气连着做下来,难度其实挺高的,拿下满分就更难。

队里每个选手到了年龄都要参加体能测试,并且达到满分都是必须的,如果连续两年都达不到满分,那么下一年就跟比自己小的选手继续测,为了不丢脸,从小就训练的选手们都会尽最大的努力通过测试,拿到满分。

因为对秦宁的实力很信任,秦柔几人都没在测试这个话题上多停留。

很快话题就转到了明年的世界杯。

李小萌期待道,“明年我们年龄就到了,刚好下一届世界杯就在明年,我们明年一起去参加啊,说不定到时候一鸣惊人,出道即巅峰,万一再拿下冠军,哇塞……”

自己把自己都说激动了。

却很快被赵恋泼了一盆冷水,“还出道即巅峰,做什么美梦,有点自知之明吧,光是获得决赛的参赛名额就很难了。”

世界杯决赛的参赛人数可是有限制的,想要参加决赛,至少要在分站赛表现绝佳,在国内也能排到前十名才行。

“你也太怂了吧?”

李小萌不爱听这话,“还没开始就先打退堂鼓,我们怎么就不能拿冠军了?去年的奥运,拿到体操冠军的何玉不也才十六岁吗?人家十六岁能拿下奥运冠军,我们为什么就不能十五岁拿下世界杯冠军了?”

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