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第二十一章训练计划（第1页）

晚上吃饭的时候，林老师把余炀拉到了一个名为【17级御兽备考】的群里。

他在群里@所有人，发出一张训练表单。

训练计划：

周一至周日白天上午8-10点，复习基础学科知识。

10-12点，御兽师相关知识学习。

12-13点，午休。

13-15点，御兽师相关知识学习。

15-18点，灵兽训练。

林老师：“今天刚做的训练表，不出意外的话，以上作息会用到临近考试前。

各位收到请回复。”

学生1：“收到。”

学生2：“收到！”

……

余炀：“收到。”

叮咚~

林老师给余炀发了一条私信。

【语音16S】

【图片】

【语音17s】

点开语音框，响起林老师中气十足的鹭岛腔普通话。

林老师：“白天的时候你按群里的计划表和大家一起训练，等到训练结束后，我要对你进行加强训练。”

林老师：“【图片】，训练期间灵兽的能量供应要跟上，这是我和李老师专门为你的银月猫定制的食谱，别惊讶，每个人都有定制食谱，不过你的更细一些。

经济上有没有压力？”

对于林老师的热心，余炀受宠若惊。

余炀：“没有压力，多谢林老师。”

……

余炀打开图片，发现曦曦的一日三餐，包括辅食都被老师们规划好了。

早餐：咩莉羊羊奶500ml，初级通用兽粮10g，微量元素胶囊1粒……

午餐：青鬃牛牛排250g，初级通用兽粮20g，彩鳞鱼猫罐头一罐……

晚餐：星月果1枚、初级通用兽粮10g，月光泉水50g泡1g美毛膏……

日常愉悦心情零食推荐：大元公司的喵乐多布丁、彩鳞鱼冻干、呆莉猫条都是不错的选择。

“龟龟。”

当余炀看到这份食谱，口中忍不住冒出一句惊叹。

吃得也太好了！

余炀顿时觉得碗里的排骨不香了！

他之前哪有什么食谱，给曦曦喂的不是兽粮，就是月光药剂，口味极其单调。

能量是能保证供应，难免忽视灵兽的多方面发展。

毛发生长情况、体内微量元素、心情愉悦度都是影响灵兽生长的重要指标。