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第十九章 健身（第1页）

童经理三十岁左右的样子，先从柜子里拿了一份工作守则递给他，然后把他带到二楼的健身房，招呼了一位年纪和马国才差不多的小伙，让他带着熟悉工作。

小伙先自我介绍了下才知道他姓吴，叫吴涛然，是这个班次的组长，边走边给他介绍了下会所的情况，和一些规矩。

进了健身房，看到一排排整齐的健身器械，木质的地板，装修得也相当有档次，场地面积也够大，中间有一些区域被分隔开。

里面也摆满了健身器材，吴涛告诉那边是私人教练上课的地方。

现在还早，健身房里并没什么人。

他们进去后另外两个巡场教练也迎了过来，相互打了招呼。

一位叫赵毅，一位叫李晨，几人年纪都差不多。

原来巡场教练也是分了区的，几个区域轮流来，像李晨今天就负责跑步机这边一块，赵毅则是负责健身车一块，另外像腹肌板，健骑机等等又是一块。

当班时间不得使用健身器材健身，下班了到是没有问题。

每天还得负责器材的保养等等！

因为是刚来，所以也没有被划分到哪一区域，这几天的任务，都得跟着他们一区一区的熟悉。

今天是先跟着李晨在跑步机这一块，看着一排排整齐的跑步机，若干种健身器材，刚接触这些，实在是有些想上去试一试。

还有这里的人体成分分析仪，也想去检测一下身体，看看自己的身体状况。

上午来健身的人并不多，直到下午两点以后，开始人渐渐多了起来。

经过一上午的熟悉，器材的使用方面马国才已经没有了多大的问题，只是有关于其他健身知识还是一片空白。

不过这些，是需要他以后慢慢学习的。

李晨告诉他，来这健身的大部分还是会使用这些器材的，只有极少数的需要去提醒他们怎么做。

马国才也在上班的时候观察了一下这里健身的人群，大多数都书三四岁左右的男女，而像他们这样二十左右出头的年轻小伙反而很少。

这也是当然的，一般他们这个年纪，要不就是在读书，要么就是在为事业而奋斗，那有什么时间来这里健身。

更何况这里的收费也不低，月卡是35o，季卡9oo，年卡要218o。

像他这样的年轻人，谁有那闲钱和闲时间来健身房健身啊！

因为是头天上班，所以对他而言事情并不多，只是在熟悉环境和熟悉器材，熟悉一些流程而已。

很顺利的一天就过去了。

他也总算知道美女老板的名字——唐紫依，名字带着些古典的大家闺秀的味道。

下了班后在下面一楼吃了晚饭，这里的伙食还不错，一荤两素加一汤，可以自由选择。

饭后有点想去上面健身房健下身，不过还是忍住了这个冲动，毕竟刚来，对这的人和事都不熟悉，就打消了这个念头。

时间一晃很快就过去了一个星期，对这里基本上也熟悉了，他已经开始单独上岗。

美女老板很少下来健身房健身，只是每天固定的两三次来巡视一下。

大部分时间都在三楼，三楼除了两个办公室和仓库外，其他的几个房间都是教室。

有瑜伽训练的，也有现在较多适合女性的健身操、舞蹈训练的。

还有散打，跆拳道训练的。

听说她自己也兼职这一份瑜伽教练的活计。

不过马国才也没什么机会去三楼，更别说去里面听听散打课，学学瑜伽了。

对这里熟悉了以后，马国才自然不会放弃这里这么好的锻炼环境，开始下班了在这里做些体能力量和肌肉训练。

其实男人天性跟雄性动物差不多，都喜欢把自己锻炼成强壮的类型来吸引异性，即使不能吸引到，强壮也是本能。

马国才现在觉得这里工作挺充实的，起码比在网站做文案的时候要好很多。

现在他隔天基本上都会坚持跑3o分钟步，做一百个仰卧起坐，深蹲哑铃这些锻炼就更不用说了，断断续续每天大概锻炼两个小时。

可能是因为气功有成，每天做完这些锻炼，恢复都很快。