手机浏览器扫描二维码访问
又一个清晨来临,从学生时代就习惯早起跑步锻炼的祁景焘不用闹钟催促扰人清梦,6:00准时醒来。
知道隔壁房间那两位美女房客这个时候肯定还在睡觉,非常自觉的在自己房间收拾好运动着装,轻手轻脚悄悄溜出家门,跑出春熙小区。
夏季天亮的早,清晨的空气清新凉爽,街道上早起锻炼的人很多。
滇中城区面积并不大,祁景焘搬到这里没多久,就摸索出一条最佳的晨练跑步路线。
跑出春熙出小区正门,向西沿着街道跑出300多米,就可以转到通往坝子北方龙马山脚东风水库的马路上,沿马路向北前行1500米左右,那里有条绕城自北向南蜿蜒流淌的河,就是滇中市北郊有名的兰溪。
兰溪河畔夏日的清晨,溪水如碧玉长流,岸边河柳飘佛鹭鸶纷飞,不远处高耸矗立的龙马山云雾缭绕如梦如幻。
来到这里已经属于郊区范围,离现在城区大部分居民区较远。
大清早来河边休闲散步垂钓的人还少,他可以沿着河岸并不平整的小路顺河岸自由跳跃奔跑。
祁景焘最近发现,他现在跑步的速度很快,耐力也在不断增长。
在这里,他可以自由自在地奔跑跳跃而不显得唐突,还能沿河欣赏享受自然风光美景,一举多得。
一路如踏风穿行,逆流而上抵达东风水库大坝下再顺流返回,全程大约18公里。
无人的时候快跑,有人的时候慢跑,回到小区附近菜市场时差不多7点。
这个时候,早起的商贩们已经摆开摊位,已经有市民来到菜市场采购日常所需的新鲜菜品。
祁景焘和苏敏、徐曼丽住到春熙小区后,早点,晚餐在家里自己做,中午就在各自公司的食堂解决。
晨跑回来,他进去顺便将今天需要的菜品和食品采购,拎着步行回家。
这个时候,苏敏、徐曼丽也起来了。
随着祁景焘的到来,梳妆打扮完毕的苏敏就开始准备今天的早餐。
“阿敏,今天早上吃砂锅豆腐米线,东西都带来了。”
祁景焘将食材送进厨房后,就向厨娘报告他今天的食谱。
“阿焘,你怎么那么喜欢吃米线?冰箱里不是还有鲜牛奶吗?”
苏敏责备地看着还没来得及洗漱的跑步男。
“呵呵呵,我吃早点就喜欢吃那些汤汤水水的,有饱的感觉。
冰箱里那些鲜牛奶,还有带回来的糕点是为你们女士准备的营养早餐,记得煎荷包蛋啊。”
祁景焘笑着解释。
苏敏无奈的笑笑,看着刚晨练回来阳光刚劲的跑步男,“你呀,早点要吃些有营养的。
天天吃米线,换着花样吃还是米线,根本就没多少营养。
每天大清早还要出去跑一身汗,哪里来的精神。”
“习惯了,你赶紧煮,时间快到了。
我先去洗洗就来。”
祁景焘说完,赶紧去打理个人卫生。
徐曼丽也收拾打扮出来,来到厨房,看到正在煤气灶上双管齐下,边煮砂锅米线边煎荷包蛋的苏敏,赶紧上前接过煎蛋的任务。
徐曼丽看了眼在沸水中翻腾的臭豆腐,摇摇头笑了,“呵呵呵,敏姐,涛哥的早点还是吃米线?”
“江山易改本性难移,吃米线还吃上瘾了。
才真正住进来几天,天天米线,我会做的米线品种差不多都做过了。”
苏敏抱怨地说着,继续细心的给小砂窝里添加各种佐料。
“呵呵,你明天给他煮面条,看他吃不吃?”
徐曼丽说着,麻利地抄起锅里的煎蛋放到盘子里,继续打蛋煎蛋,那动作娴熟的令人惊叹!
“呵呵,明天?今天下班他肯定回老家帮家里浇烟水去了,要到星期天晚上才会再回来。”
新书道神,链接,求支持! 热血澎湃的战斗,激情欲望的诱惑!美女,地位,实力,统统都会有的! 天若欺我,我便捅破这天!地若压我,我便踏碎这地! 大帝不是无敌的,而我战无不胜!大帝不是万能的,而我无所不能! 帝羽重生天玄大陆,这是一个光怪陆离的世界,这是一个强者为尊的世界! 身为帝家之人,却不能姓帝!父母究竟去了哪里?帝家究竟有什么惊天大秘? 逐出家门,逐出师门,难道人人唾弃?天罚降世,地火焚身,难道天地愤恨? 等级划分人极境,兵极境,将极境,侯极境,王极境,皇极境,星极境,天极境,道极境,帝极境...
会点小聪明,有点小运气,最重要的是背后关系硬,大楚人才济济,文武官员个个脑子秀逗,整天坑这样子低智商的人物,主角表示压力山大。(本书纯为搞笑,不喜勿喷)...
(1VS1甜宠文)少女不断穿越所为何事?虐渣?拆CP?攻略?全!都!不!是!白露那我只需要过好自己的小日子咯?男主夫人,过日子请带上我。白露我可以拒绝咩?男主总是要撩我系列#原女主打酱油##男女主换世界谈恋爱#新书快穿撩心BOSS,站住!...
恍然间,又回到了那个山崩地裂巨星陨落,却又百废待兴的年代。用一泡大尿宣告重生归来。我是白客,我回来了。...
仙界人皇遭人暗算,重生地球。逆天改命,魔挡杀魔,仙挡杀仙。...
重生前,她是一非主流小说家,过着宅女的生活,两耳不闻窗外事。穿越重生后,她沦落为人人惧怕却又想要得到的神女,只因一句得神女得魔界将她带入纷飞动荡的异界中。想害她?照单全收。想阴她?放马过来。想除她?有胆便试。当遭遇一次次迫害之后,她嫣然一笑,拆阴谋,除异己,纵使十恶不赦,血染天下,她也要逆天复仇,在所不惜!...