笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第四十四章 新的训练计划（第2页）

“先我们来看夸梅的身高。

夸梅的身高只有211公分，以这个身高来打大中锋这个位置并不具有绝对的优势，如果想在中锋这个位置上有所成就，夸梅的身高需要再长4公分，也就是要达到215公分，这样他面对所有的选手都将不会吃亏。

福克斯先生，请问有什么方法能让夸梅·布朗的身高再一次的增长吗？”

道格·科林斯点名

“夸梅是1982年3月1o日出生，现在还不到2o周岁，理论上说夸梅·布朗还有再一次长高的可能，但是不能确定，针对于夸梅这个年龄，现在只能采用拉伸训练，通过拉伸训练来加其身体的增长，我们可以让夸梅进行拉伸训练，一般来说通过拉伸训练，2o周岁附近的人身高能再长高2—5公分。

我相信这对夸梅有帮助。”

加里·福克斯虽然不是专门研究这一方面的，但显然他对这一块比较了解。

“好！

非常好，这和我的教练组讨论的结果完全一致，一会福克斯先生可以和我的教练组一起研究一下夸梅的拉伸训练计划！”

道格·科林斯点头说道。

“作为中锋，夸梅的防守还是可以让人放心的，他的力量、他的度、他的弹跳、他的臂展让他在防守对方的大个子时有着先天的优势，现在最关键的是提高夸梅的低位进攻技术，凯特先生，你有好的建议吗？”

道格·科林斯把矛头指向了史蒂夫·凯特。

史蒂夫·凯特揉了揉疼的脑门，只能打起精神说道：“夸梅的低位进攻技术，尤其是背身单打技术，真的很糟糕，背对对方时，他总是无法准确的判断对方的重心位置，如果他不能准确的判断对方的重心位置，他就很难在背身的时候轻易的摆脱对方的防守，如果想让夸梅能够轻易判断对手的重心，他需要大量的实战。

我们需要一个非常好的陪练，以往的训练中，我一般兼任陪练，就我这个小体格，夸梅一膀子就能撞飞，他根本不需要去判断我的重心位置。

我这个陪练很不合格！”

说完史蒂夫·凯特耸了耸肩，表示十分的无奈。

“需要一个好的陪练！

嗯，卢克·郎利怎么样？”

道格·科林斯紧接着说道。

卢克·郎利？

坐在一旁我脑海中想起这个人的影子，公牛第二次三连冠时的大中锋，虽然他没有四大中锋那么出名，但是在nba也是能够排的上字号，巅峰时刻也是有十几分，七八个篮板的实力，算是一个实用型的大中锋。

“好，非常好，郎利有经验，有技术，他会是一个非常出色的陪练！”

史蒂夫·凯特笑着点头说道。

“迈克尔会在稍后联系郎利，郎利在去年退役，现在正赋闲在家，我相信他会愿意来帮助夸梅·布朗，但是凯特先生，我希望在1年之后看到夸梅在低位有不一样的表现，有问题吗？”

道格·科林斯脸色突然一冷，表情严肃的说道，这个问题显然早已经在他预料之中。

“没有任何问题！”

史蒂夫·凯特坐正了身子，严肃的回答。

“约翰逊先生，你负责夸梅布朗的投篮训练，教授的非常好，他的空位投篮的命中率已经非常高了，非常感谢您对夸梅·布朗的帮助，谢谢！”

道格·科林斯突然莫名其妙的说着摸不着头脑的话。

“这是我应该的。

。

。”

皮特·约翰逊一头雾水的说道。

“但是，夸梅目前的投篮存在着很大的缺点，当有人贴身防守时，他经常投出三不沾，就算不是贴身防守，只要有人在他面前形成干扰，他的命中率也下降的厉害，我和我的教练组做过统计，夸梅在空位的时候投篮命中率有81.3%，但是在有人在他面前干扰时他的命中率只有13。