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郝宝贝穿着白色的练功服进了舞蹈教室,几个简单的热身动作后,开始了压腿。
上一世在小学里郝宝贝就曾经学过舞蹈,只是她定力不够,也没长性,练了一年,感觉太辛苦了,就不再练了。
除了舞蹈外,她还参加过画画班和自然小组,都是学了半道就停了下来,以至于到了最后什么都没学成,成了个半调子。
所以这一世她才执着于学习舞蹈和画画,想让自己的生活丰富起来,也想弥补上一世的遗憾。
右腿搭在练功的横杆上,面向墙上的镜子,上身一点点向抬高的右腿靠拢,一次,二次,三次……,十次过后换腿,一次,二次,三次……,慢慢的,两个腿都换过了三次,放下腿后,感觉双腿酸疼,虽然小,筋骨也没长成,但是疼痛感依然存在。
郝宝贝又活动了一下,开始慢慢下腰。
咦!
还不错呦!
郝宝贝现在真的开始感激起自己曾学过一年的舞蹈了,那种刚开始下腰时,害怕磕到脑袋的恐惧还真没出现,一下子就成功了。
郝宝贝开心了一瞬,又开始慢慢挪动双脚,让脚后跟和头部尽量靠拢。
不得不说,小孩子的柔韧度真不是盖的,虽然有些难,后腰也有些疼,也没有达到脚后跟和脑袋碰到一起的目的,但是和刚刚相比已经好太多了。
郝宝贝起身,稳定了下,等待脑袋空血后的眩晕过去。
两分钟后感觉好多了,又开始慢慢下腰。
来回三次后,郝宝贝就不再练了。
过犹不及的道理她还是懂的,不管什么事情还是慢慢来比较好,她有的是时间,她不急。
接着开始练习劈腿,然后再慢慢下腰,双手尽量够向前面的脚,想到低头贴近腿部,却无论如何都做不到了。
不行,还要再等一段时间才行。
郝宝贝没有恢心,她还小,时间长着呢,慢慢来吧。
紧接着又做了一段健美操,蹦蹦跳跳足有20分钟才停下。
郝宝贝躺在地毯上,大口大口地喘着粗气,感受着心脏的跳动,脑子里一片空白。
郝宝贝躺了10多分钟才觉得好了点,慢慢坐起身,环抱着双腿想着上一世的事。
上一世到了20多岁,她在外打工,每天都要受欺负,被人看不起,还要听些闲言碎语,她气性大,时间一长,就作下了心脏病。
得了心脏病,她再也不敢跑跑跳跳了,每天都精心养着,过了没到一年,她又胖了10多斤。
再加上她有胃病,不能节食,她很快就胖成了个球。
想吃药减肥又怕心脏受不了,整个人都颓废了,直到去了酒店后厨打工,工作量大,又去念了夜校,晚上睡的也晚,慢慢的才减下来点儿。
到她回来时,体重也有130多斤,对她1。
65的身高来说,还是太胖了。
这一世她不要再得病,心脏病也好,胃病也罢,什么病都不要得。
她要努力锻炼身体,这样就能保持体形,加快新陈代谢,脸上也不会起痘了,也不会胖了。
她要努力学习,不再走上一世的老路,这样也就不会得心脏病了。
郝宝贝握了握拳头,起身向旁边的武术教室走去。
除了舞蹈还有武术,武术可以锻炼身体,也可以避免被欺负,毕竟她立誓要做个美女,美女遇到的危险可是不少,没点武力值又怎么行呢?
郝宝贝知道,想学好武术,力量也是不可或缺的。
别人打你一拳,把你打个半死,你打人一拳,跟挠痒痒似的,不是等着挨揍吗?她又不想变成肌肉女,只能选择每隔两到三天练练臂力,加大自身的力量。
郝宝贝双手拄地,练习做俯卧撑。
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