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第十七章 隐藏任务（第2页）

两圈。

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三圈。

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五圈，虽然第一次的晨练张俊义有些拖泥带水，不过好歹是坚持下来了，财大的大学生公寓的足球场一圈差不多是一公里左右，五圈就是五公里。

坚持晨跑，会使人的心态更加的平和，跑步能够清空思绪，激活创造力。

坚持晨跑，就必须要早睡，

规范自己的作息时间，

拒绝一些毫无意义的娱乐活动。

第二天人就会充满活力，

精神状态也是极好的。

如此日复一日的坚持，

每一天的自己都是容光焕发。

长此以往，

就会发现你更有精气神了。

晨跑，

带给了你和别人不一样的精神状态。

坚持晨跑过后，你面对困难不再找借口。

早晨跑步，不需要有任何借口，

没有时间、学习太累，

统统都靠边站。

晨跑，让你的一天有了一个完美的开始的同时更会让你有一个健康的体魄。

相比过去和未来，张俊义觉得人更应该关心现在，做好现在的事，才是对未来最好的准备。

跑步很简单，只需要重复双脚运动。