手机浏览器扫描二维码访问
足球最迷人的地方就是射门和过人,前者是成功的喜悦,后者就是美妙的过程。
而过人的核心就是节奏变化,高速带球,突然急停,跟着跑的防守队员一个猝不及防的跟着艰难刹车的时候,再猛然提速,因为是有心算无心,防守队员再能跑,也很容易被这种节奏变化打乱。
横着拨球,假意朝着一边做个动作,对方下意识的身体移动防护,突然转向另一边,自然就轻而易举的突破了,这也是节奏变化。
以白浩南的职业水准,站在附属一院职工球队面前,稍微几个示范动作就让业余球员们明白差距到底在什么地方。
哪怕是都明白这种节奏变化的原理了,同样的动作,白浩南能做到极致,把节奏变化里的反差尽可能拉大,大家么,急停一下可能连自己都能摔出去。
既然拿了钱,当鸭子连臭脚丫子都能忍着去滋溜一下的白浩南,自然还是要先给队员们镇住,这点规矩他很懂。
等二十五名以青年学者为主的队员集中以后,白浩南就先来了场自己一个人带球,跟二十五人对撞过人的游戏。
成天骂得不亦乐乎的中国足球职业球员,放到这种场面的对抗中来,怎么形容呢。
如果二十五个人站在中场圈里手牵手使劲推挤,该被抢走还是被抢走,但只要给了白浩南两三米的冲刺或者摇摆空间,那就是完爆!
比如说,白浩南不用高速,平平常常的运动带球各位伸手都拉不住,为什么?他总是能选择在相对位置有利以及重心有利时起速,业余球员根本就没在拉人的最佳位置,当然拉不住。
这就是区别,跟各位学者熟悉在什么血管上下刀微创,别人看见就胆战心惊的道理一样。
感觉白浩南汗都没出,轻轻松松带着球从正规球场的一头就闲庭信步的到了另一边,留下一群高学历的专家学者在那狂吐舌头撑着膝盖喘气,还忙不迭的伸大拇指:“狗日的!
豪哥,原来平时你打野球都没发力!”
有两个是主动关门,被白浩南撞开的,这会儿在地上都不想起来了:“感觉力道不大啊,根本控制不住身体!”
白浩南没多得意,依旧戴着眼镜过来挨个拉起身:“身材高大灵活快速是足球运动员最理想的体形特征,好比我这样儿的,但实际上这不过是标准模板,能选这种不出大错,但真正最顶尖儿的根本就不在乎什么模板,来吧,从热身活动开始,先跟着我来三组正规的热身。”
这一群专家学者里自然是大半都对肌肉骨骼了若指掌,闭着眼都能用手指一根根清理开来,可白浩南展开的热身动作却让他们叫苦不迭,简单的说就是把自己拧得跟麻花儿似的,还要再打折弯腰侧身,平衡力稍微差点就直接往地上摔,白浩南自己投资买了个小哨,缠在手上背着手挨个纠正,遇见比较僵硬的还上手掰,把老胳膊老腿弄得一个个惨叫。
但高学历就是这点好,不需要解释,人人都专心,因为他们知道这值得,无论是为了待会儿运动中不容易受伤,更重要是能真正带来对身体的柔韧性、耐力改变,如果说以前踢球只是为了兴趣,为了保持点心肺功能,现在是真的能从中受益,身体的受益。
越是成功的人,越懂得保护延长自己的生命,医生更清楚这点,这个年龄他们不需要过去强劲的剧烈运动,需要的是锻炼,忙碌工作中的足够锻炼量,而且有兴趣。
稍微烦点的地方就是一个小时左右的热身训练之后,喝水时一个个居然要刨根问底为什么这个动作要做到这样,能不能那样,因为那块肌肉实际上是那那样的,白浩南不想搭理这帮书呆子!
他知道个屁,教练都是这么教的。
还有就是有人竟然带了很高级的数码摄像机,方形镜头的那种,白浩南叫不出来型号,但是知道这种上面还带着海绵麦克风头的很贵,已经算是专业级了,到俱乐部采访的电视台之类专业记者才会带。
所以看他们加脚架准备全程拍摄,被他拒绝了:“我这个不许拍,独家秘笈!”
专家医生们好像能理解成知识产权,笑嘻嘻的收起东西来。
那就开始对抗比赛吧,二十来个人分两队,先随便选位,白浩南当裁判,一直在中间游走,打了十五分钟就开始调位置,前锋换到后腰,中卫打前卫,边锋打边后卫的,这个队到那个队,不停的换,其实都有点熟悉他的做法,没人有惊奇抱怨,还有点新鲜,有些玩球十多二十年就从没打过的位置,打起来确实新鲜,但这一天的两个多小时训练完毕,白浩南也没提什么指点的注意事项,纯粹是敞放的随便打,他只是背着手在中间走,不停换人。
还是体现出高级知识分子的修养,没人质疑私教偷懒,也没人废话被频频打断,还很积极。
渡劫期修真大能遭昔日好友陷害,兵解重生,附身于一个死去的倒霉蛋身上,人间再来,重活一世。这一世逍遥无敌,再登仙路。有朝一日腾飞时,灭尽昔日负我狗。这一世命犯桃花,红颜祸水,一个个接踵而至,眼花缭乱。看着远处俯首的诸教万派,萦绕身旁的莺莺燕燕,林修不由地摸了摸鼻子,其实我只是单纯想做个简单好人。...
什么金手指?!什么异能?!有这样的金手指么?有这样的异能么?打老子一拳,老子就吐一颗丹药出来,这尼玛的什么害人的金手指?这下好了吧老子穿越过来连活命都是问题!我尼玛是唐僧投的胎吧!...
丞相家被退婚的五小姐死而复生,谁成想,原本人畜无害的她,醒来后却成了个扮猪吃虎的小奸商,除了相府连带着京城的显贵都过得不太安宁。顾了了很无辜我只是个在古代努力创业的优秀青年,都是他们挡了我的财路嘛!只是这病歪歪的王爷夫君,怎么看着也不是省油的灯?来来,我们先签个休书,毕竟你死的比我早。所谓流氓会武术,谁也挡不住,更何况,这还是个想要富甲天下的,女流氓!甜宠宅斗,经商发财,宠溺打脸并行,每晚8点更新,不定时加更,客官们,快来快来!多本完结作品,无断更史,欢迎跳坑!...
(本文已完结,可放心入坑。)医科博士一朝重生,相府嫡女成弃女,没爹疼没娘爱没关系,她以一根银针屡救垂死之人,打针输液有什么稀奇?她一把手术刀走遍天下,切喉剖腹,开颅续骨,以惊人的医术与医德,拢群臣,得天心,收民意,又得太子亲睐,风云势头一时无两,便宜爹来相认,她冷脸相对,不认祖,不归宗。当初是你把我弃,抛弃便抛弃,现在又要用亲情,把我哄回来,女儿不是你想认,想认便能认,我心已寒,我要离开,滚蛋吧老爹!!(新书已发布,重生逆袭神医世子妃)...
第一次,自己‘死’在最好看的十六岁,一身红衣,一场大火,落个护国公主之称。而后一生碌碌无为,嫁给了一卫国士兵,恨他入骨。害人,救人,当个旷世神医。晃儿一变,却成为敌国皇妃。冷宫,地牢,诬陷之名。新欢,旧爱,一箭穿心。我本已爱你入骨,你却害我亡命…...
完结投胎成冷宫公主,一出生就被丢到了宫外,以为穿越能来享福,谁知道还是来到了一穷二白的穷人家,沈思思欲哭无泪,好在有了随身空间,空间在手,吃喝不愁,她努力奋斗,凭着智慧和空间带着家人发家致富,当终于让吉祥三兄弟出人头地,养成成功能挑一个顺利嫁了时宫里却找到了她,要逼着她去和番邦的小王爷和亲...