笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第九十章 嫉妒诱发(第2页)

差点让南天赐怀疑是自己来这里运动,还是陪sunny来这边运动。

不过,南天赐此时的心情却不是那么好,不知道是不是自己的病了,今天突然间,觉得sunny总是在和那个教练眉来眼去的,好几次南天赐都想冲出去制止一下这个举动,可是又没有任何理由,总不能说我觉得你和那个教练交换眼神是不对的吧。

这个可是要闹出笑话的,或许在别的人看来,二人根本就只是普通的交流而已,自己一个人想多了也说不定。

结束了热身运动,教练这才询问南天赐:“南天赐xi,第一次健身呢,往往都是从基本的跑步,伏地挺身,仰卧起坐,引体向上开始的,今天我给你安排的课程也是如此,四个选项里,南天赐xi想先进行哪项运动?”

刚刚从热身中摆脱出来,还没喘匀气就听到这个堪比噩耗的消息,南天赐一时间懵在了原地,根本不知道该做什么选择,这几个运动南天赐一点都不陌生,只不过现在的南天赐却从来没有做过,也不知道这个身体是否承受得住。

这接近一年的时间里,南天赐也不是没想过运动,可就是稍微跑一段路就会感觉很累,这才让南天赐放弃运动这个想法的,可是现在,面对这个事实了,再也不能逃避了。

“南天赐xi?”

教练见南天赐愣在原地,再一次出声提醒到。

抢在南天赐开口前,sunny倒是替南天赐决定下来了:“教练,请问跑步是怎么进行的呢?”

冲着sunny微微一笑,教练这才耐心解释道:“对于初步者,一般来说都是匀速跑,分4个时间段,每5分钟为一个时间段,一共20分钟。

再根据之后的运动量来增加速度和时间。”

若有所思的点了点头,sunny这才挑头看向发懵的南天赐道:“oppa,先跑步吧,我觉得跑步应该轻松一些,怎么样?”

回过神来,南天赐看了一眼sunny,能说不吗?当然不能了,那就只能点头应道:“好吧。”

说完,教练领着南天赐去到跑步机那边,示意南天赐站上跑步机之后,这才开启跑步机,调好了速度,南天赐也随着跑步机开始跨步小跑取来。

等同于走路的时候步伐加快了一些,跑步机上的南天赐也没有显得很疲累,第一阶段的5分钟顺利结束了。

本以为自己顺利结束了第一阶段的跑步,就算得不到sunny的表扬,再不济也能得到sunny的鼓励啊,可停下跑步机挑头看去,只看见教练在自己身后,sunny却不知道哪里去了。

这可让南天赐有些慌张,心里不安的想着:“该不会把自己留在这里走了吧!”

正打算问问教练sunny去哪里了,就听到身后传来sunny的声音,赶紧转身看去,见sunny手里拿着一杯水,小心翼翼的走了过来。

这让南天赐心里一暖,原来sunny是去给自己倒水去了,知道自己跑步完了会口渴,真是个可爱的丫头。

只是南天赐还没来得及高兴就……

眼看着sunny走到身前,南天赐也是笑嘻嘻的迈步迎上sunny,嘴角隐藏不住的微笑,颧骨上扬着说着:“顺圭啊,oppa其实不口渴,不用去给oppa倒水的。”

原本,按照原本南天赐的构想,在说出这话之后,自己伸出手去接过sunny手里的水杯,然后一饮而尽,sunny在双手十字紧扣,放在胸口仰头笑嘻嘻的看着自己说道:“oppa运动辛苦了,出了汗当然要喝水了。”

可现实是。

南天赐很是自信的走上去迎接拿着水过来的sunny,低着头看着地板,心里盘算着sunny的步伐,伸出手去准备接过水杯嘴里说了那段话。

没想到“嗖”

的一声,南天赐只感觉到一阵风从身边掠过,赶紧抬头看去,身前哪里有sunny对自己笑嘻嘻的样子,手里哪里有什么水杯。

还没来得及转身过去,sunny甜美的声音就从身后传进了南天赐耳朵里:“教练,辛苦你了,解释了那么久口渴了吧,我给你倒了一杯水,请喝吧!”

“嗡!”

南天赐只觉得脑袋一片空白,这是一个打击,对南天赐自信心的打击,为什么自己那么自信sunny倒的水是给自己的,结果却是给了教练,这是为什么,发生什么事情了,难道现在不是自己在和sunny拍摄节目吗?

更要命的是,教练怎么看也不是一个不会看眼色的人,却在sunny的话音落下之后接着说道:“是吗?还真是口渴了,谢谢你了sunnyxi。”

二人身前,背对着二人的南天赐老脸不禁泛红,正前方的摄像机正在积极的拍摄南天赐此时的形象,当然,摄像师也是忍住笑在拍摄,刚才南天赐那自信的表情和举动,在场的人可是都看在了眼里。

热门小说推荐
替父从军:腹黑中校惹不得

替父从军:腹黑中校惹不得

替父从军腹黑中校惹不得由作者米西亚创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供替父从军腹黑中校惹不得全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

狼性老公,求轻宠!

狼性老公,求轻宠!

醉后,她睡了S市最有权势的男人,从此被缠上。为什么对我纠缠不休?因为没睡够。为什么要娶我?因为要把睡你这件事变成名正言顺。上官御你无耻!方楚楚气红了脸。我还有更无耻的,你要不要试试?上官总裁邪肆一笑,将她揽入怀中。谁来告诉方楚楚,那个传说中高冷霸气,生人勿进的上官御为何会是个没节操的无赖?上官御老婆,其实我只是想和你躺在床上,对你说上一世情话,用遍所有的姿势。绝对宠文,1V1,放心跳坑...

巫师传奇之旅

巫师传奇之旅

一个穿越者,带着智能芯片,在巫师的路上渐渐成为传奇...

唐朝明月

唐朝明月

林凡自踏入大唐这片土地开始就再也没有回头路,有时候,生活就是这样,射出的箭就没有收回来的道理,可是,路还得继续一千个读者有一千个哈姆雷特,一千个作者就有一千种大唐,我的大唐不能有悲哀,不能有黑暗,只能有最感人的亲情,只能有最真挚的友情,只能有最美的爱情,只能有金戈铁马的豪情,也只能有气吞日月的雄心。上天既然给了林凡一把金钥匙,那就看看他是如何打造盛世延年的大唐,如何将有太多缺憾的大唐领进天堂...

召唤萌妃:殿下轻轻宠

召唤萌妃:殿下轻轻宠

惊艳王牌特工,穿越成紫衍王国第一草包第一丑女后,一次浴火重生,却又成了第一天才倾城美人。修筋骨,炼灵阵,召唤兽,她步步强大。从此头顶植系毒王花,脚踏神器风火轮,开始领着一群神兽小弟坑蒙拐骗一路凌虐天下,她要让世人知道,她是貌美如花,坑蒙拐骗偷样样在行外加实力酷炫吊炸天的召唤之王!但遇到某倾城殿下,却偏偏成了被欺凌的弱猫儿。不信你看初见她便被他脱光,二见被他摸光,三见某殿下开始耍流氓,爱妃,听说你还嫌弃本王不够宠?某女够了够了,不许再过来...

鲜妻有喜:狼性老公深深爱

鲜妻有喜:狼性老公深深爱

鲜妻有喜狼性老公深深爱由作者丁嘉树创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供鲜妻有喜狼性老公深深爱全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

每日热搜小说推荐