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第八章 健身体操术(第1页)

有赵柔儿加入劝阻,王一帆不得不打消了出院的打算,反正回学校也不过是呆在宿舍,还不如呆在这医院的单人病房舒服,何况又有漂亮护士可看。

等到赵柔儿等人走了后,无所事事的王一帆即尝试着练习未来的体操健身术。

这未来的体操健身术已经“刻印”

在头脑中,王一帆倒不担心会练错。

这套由公元2212年的地球联邦的生命潜能学博士所开发的健身体操共分五级,难度一级比一级大,不过生命力指数却每升一级就能翻十倍。

如果这生命力就是王一帆所理解的潜能的话,那这套健身体操就未免太强大了,修炼到第五级估计就是超人了。

健身体操的第一级只有五个动作,这五个动作在王一帆看来很像“五禽戏”

,当然不是传说由东汉的神医华佗所创的有五十四个动作的的“五禽戏”

,也不是由体委改编的每戏只有两个动作的简化版本“五禽戏”

,而是更简化,每戏只有一个动作,或者说是更优化版本的“五禽戏”

在旧社会跑江湖的人一般都会一两手拳术,王一帆的祖爷爷是出名的戏法大师,同样也是拳术高手,擅长八极拳,据说学自沧州的黄四海,跟八极拳史上最巅峰的人物“神枪”

李书文是同门师兄弟,虽然没有李书文那么厉害,但等闲十来个壮汉也近不了身。

拳术史上素有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”

之说,可见八极拳的技击威力之强,王一帆的祖爷爷将此拳传给了他爷爷,再由他爷爷传给了他。

王一帆的爷爷是个武痴,更擅长养生之道,因此除了博采百家,学了不少拳术之外,还学会了像“五禽戏”

、“吐纳导引”

之流的古传养生之道,几十年如一日坚持不懈的练习。

王一帆小时候自然也跟他爷爷练过几个月,只不过后来他认为这是老人家练习的,即没再练习了。

尽管这样,王一帆对“五禽戏”

动作仍然十分熟悉,故一看到这未来健身体操第一级的五个动作,就联想到了超简化优化版本的“五戏禽”

心中大讶之下,王一帆即下了床,就在房间里尝试着练习这种超简化优化版本的“五戏禽”

小时候跟爷爷所学的传统“五禽戏”

,王一帆还记得感觉的,每次练得大汗淋漓后都觉得十分的爽快,静下心来甚至能感受到气血在体内流动。

但是这一次,王一帆只是练了两分钟时间,就感觉到了体内的气血流动,而且并不是在静止的状态中,完全是在运动的状态中感觉到体内的气血的流动。

王一帆自然明白这意味着什么,理论上来说,锻炼时能感觉到体内气血的流动,意味着血液循环旺盛,意味着锻炼的强度和效果十分强大。

看来这健身体操果然未来的生命潜能学家研究出来的,只是最简单最基础的第一级,强度和效果居然比修炼八极拳的核心功法还要强大。

能感觉到体内气血的流动,修炼起来倒容易集中精神,忘记时间。

因此王一帆一练之下,就不知不觉的忘记了时间,等到系统突然弹出了一道警告的提示:“注意,宿主的体力已经接近了极限,再锻炼下去有损身体,建议停止锻炼,休息十二个小时后再继续……”

王一帆停下来后才发现窗外的天色已经暗淡了下来,看了下时间,才发现自己不知不觉之间已经锻炼了两个小时。

找了一张毛巾抹去身上的汗水后,王一帆才感受到身体无一处不酸疼,当下不由自主的倒到了床上,差点不想再起来。

躺了大约半个小时候,王一帆又感觉肚子饿了,习惯性的摸了摸自己的口袋,才想起自己身上穿的是住院病人的条状服,钱包不知去向,也不知道是谁给他换的衣服。

找不到自己的衣服,王一帆只有无奈的按下了传呼键。

很快,之前的那个漂亮护士就进来了。

“王同学,你有什么需要吗?”

“呃,请问护士小姐,我原来的衣服呢?”

“你要衣服干什么,想要偷偷的出院吗?”

漂亮护士眨了眨亮晶晶的大眼睛。

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