笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第八章 马赛回旋（第4页）

石云潇听到指令伸出右脚做出了一个断球的样子。

克里斯在石云潇伸出脚的一瞬间立马转身，同时左右**替踩球改变球的运动方向，躲过石云潇的拦截同时利用身体将石云潇挡开，克里斯正在带球过程中用一只脚踩球后，紧接着180度顺势转身用另一只脚拉球，另一只脚碰球后，向后一拉，成功摆脱石云潇。

“看到没，看似轻松完成，其实并不简单。”

克里斯将球踩在自己的脚底。

“我看到了。”

石云潇看到克里斯使出的马赛回旋顿时兴奋起来。

“接下来我要给你讲讲几个步骤。

第一，转身，在使出马赛回旋时转身速度一定要快，要想加快转身的速度你必须要练习交叉步的往返跑，或者间隔时间较长的连续转身。

第二，右脚将球后撤的力量要掌握均匀，过大会被另外的球员抢走，过小的话自己就摔在球上面了。

第三，也是最重要的地方，趁着对手还没反应过来的时候将球后撤后，要瞬间转身，动作要比防守球员快一步，这也是马赛回旋的精华所在。

第四，速度，这是一个先决条件，也就是说球速要达到一定速度时才能用马赛回旋，并且因为是后撤步，所以很容易摔倒在地，也很容易制造犯规获得任意球。”

克里斯右手伸出四根手指一一解释道。

“恩，我记住了。”

石云潇郑重的点了点头。

“刚才我说的都是一些理论知识，要想学会马赛回旋必须要实践才行。

那么现在我在演示一遍马赛回旋的训练流程给你看。”

克里斯做出了一个标准的马赛回旋，而在一旁的石云潇正在认真的观察克里斯的每一个动作。

“看清楚了吗？”

克里斯看到石云潇认真的模样说道。

“看清楚了。”

石云潇认真的点了点头。

“那好，你先过过这个杆子看看。”

克里斯在草皮上树立的一根杆子。

石云潇带着球推进到杆子前用了一个马赛回旋。

可是在转身时碰到的杆子，杆子被石云潇碰撞后猛烈的摇晃着。

“转身慢了。”

克里斯提醒道。

第二次石云潇对着杆子使出马赛回旋。

这次虽然转身快了可是球丢了。

第三次，第四次依旧不尽人意。

就这样来来回回折腾到下午，石云潇依旧找不到感觉。

“为什么，我都快练了一天了依旧找不到感觉呢。”

石云潇气喘吁吁的躺在草皮上，不禁的问道。

“别着急小伙子！

，能一天就学会马赛回旋的人还没生出来，如果让我知道谁能在一天之内学会，我拜他为师。

想当年我也是练习了好久才学会的。”

克里斯坐在石云潇旁边将一瓶水递给了石云潇，自己扭开另一瓶矿泉水的盖子大口大口的喝了起来。