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第18章格斗训练二（第2页）

分左右两个方向：左横移步是在格斗式的基础上左脚先向左侧移动一步，右脚随即向左移动。

而右横移步则反之。”

傲凌云没有停顿的继续边示范边讲下去。

“垫步，主要用于敌进出拳、出腿的攻击，防守以及反击。

在格斗式的基础上，右脚先向左脚移进一步，左脚随即向前进一步。”

同样做了示范。

傲凌云把三种步法讲完后要求菜鸟们自己演练，自己则继续开始纠正出现的问题。

傲凌云：“008号，横移步需要的是连贯性，你这移的像一令一动似的，那就是个活靶子杵在那儿！

脚步移动的迅速一点。”

“005号，垫步蹬地要有力，进退的速度要快…”

傲凌云一个个的指导着，等到再次转到星梦茹面前时，又一次的被星梦茹打击到了——依旧完美的没有一丝差错。

傲凌云只能默默的安慰自己：‘现在只是记忆动作而已，等到实战就没那么容易了！

’

三个小时的时间很快就过去了，李文和谢枫也回到训练场。

傲凌云把队伍整顿好后把他们交给李文和谢枫，自己则离开了。

李文：“大家训练辛苦了，原地休息半小时。”

菜鸟们如获大赦，纷纷找地方休息，而星梦茹也席地而坐，调整自己的呼吸。

虽然格斗术的。

训练看起来并没有多大的训练量，但是格斗术的起手式和步法也并不简单，时间一长肌肉便会酸痛，即使有体内的灵力的运行可以缓解肌肉的酸痛，但是身体的疲劳还是会存在。

星梦茹默默运转法诀，吸收空气中的木元素，炼化为木灵力。

不多时，星梦茹便站了起来，往训练场外走去。

林逸洵跟了过去：“喂，001号，一会儿还要训练，你干嘛去啊？”

星梦茹不紧不慢的斜了他一眼：“去方便你也要管？”

林逸洵的脸腾地一下变红了，支支吾吾的说不出话来。

星梦茹好笑的看着他的反应，摇了摇头便不再理会，继续朝训练场外走去。

[某处拐角]星梦茹四处查看了一下，确定周围没有人后安心的设了个防护罩，准备梳理体内的灵力。

“上午自虐式的训练已经使剩下的五万点木灵力一并压缩，凝成一滴木元力。”

星梦茹：“格斗术的训练带来的效果跟第一天体能训练的效果是一样的。

长时间的高速运转灵力凝聚成一滴木元力，休息时依旧不停息的运转法诀吸收了九千点的木灵力：格斗式五千，四小种步法各一千点木灵力。

那么现在共有十七滴木元力，被封印的70万木灵力，外加刚刚修炼出的九千点木灵力。”

星梦茹将体内能量封印好后走出拐角，往回走。

走到一半意外发现了傲凌云的踪迹。

只见傲凌云狠狠的击打着他面前两人合抱粗的沙袋，嘴里还不停念叨着：“动作作的再标准又怎么样，只不过是一只连实战都没有经历过的菜鸟罢了，分分钟就可以把她搞定！”

星梦茹好笑的看着这一幕：‘也不知道谁又惹到这位小祖宗了。

’丝毫没有察觉罪魁祸首就是自己。