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只见沐辰站在院中,静静的立着,似乎浑身放松,静无不静,而气势神态则无不生威。
蓦地,他一下子动了。
几乎是一瞬间,身体就跨越数米的距离,冲到了木桩之前,动无不动,动则似蛇无足伏水草而行之,似鹞鹰之穿林而翔,似蛟龙翻江捣海。
似灵猫之捕鼠一发即动,倒翻午雷,怪蟒翻身,迅穿猛击。
啪啪啪啪!
沐辰的手臂伸展,似剪子张股,似老虎大张嘴,似锄刀之撑起,似渔翁手中之叉举起。
突如其来,则似劈雷闪电,泰山压顶,滚搂缠髂,探海缚龙,刁拿锁扣,无不应手。
面前的木桩被他打得啪啪作响,突然哗啦一声,竟然直接被他的连续的抽打打得散了,木渣飞溅。
练了个满头大汗,沐辰一看时间,才发现下午的一堂课要迟到,怪叫一声,也顾不得冲洗,披上衣服就向外跑去。
沐辰心中暗道刘菲还在生气,竟然连下午上课都不叫自己。
“完了完了,今天下午要换新教练,听说还是一位铜牌教练,可是偏偏在第一天就迟到.......”
前十天,武院安排的下午实践课程都是对基本功的教导,就只有一个铁牌教练前来教授。
但是身为精英班的学子,哪个不是基本功无比纯熟扎实?所以除了前三天在教导一些基础的东西、背一背口号和三奖六惩之外,后七天基本都是站站桩或者各干各的的事情,就算不去也没什么大不了的。
但是却没想到,偏偏是今天这个重要的日子,迟到了!
等沐辰跑到训练的演武场的时候,就看到精英班早就集结好站立成队,队伍前方站着一个身穿练功服的中年人,正说着什么。
沐辰硬着头皮跑到队伍旁,大喊一声:“报告,精英班木人九,请求入列!”
口号、队列、训诫。
这是前三天那铁牌教练就教过的事情,因此虽然迟到,但是想偷偷溜进去,也是不行的。
“嗯?”
那教练扭过头来,看着沐辰,看着他满身大汗的样子,微微一皱眉。
“木人九是吧?你为何迟到?”
沐辰昂着头:“教练,我在宿舍练功忘记了时间!”
“噗嗤!”
沐辰刚说完,队伍之中就有人嗤笑:“练功忘记时间?你还不如说是睡觉睡忘记了靠谱些。”
“嗯?”
没想到,那教练听了沐辰的解释,竟然微微点头,然后问道:“你可知迟到是何惩罚?”
沐辰点头,大声道:“知道!
罚桩十炷!”
所谓罚桩十炷,就是站十炷香的桩,一炷香就是将近一刻钟左右,而十炷香,那就是将近一个时辰的时间了,可谓痛苦。
而且,这个站桩,也不是拳架马步一般的,锻炼身体的桩,而是专门用来折磨人的罚桩。
不但站起来十分痛苦,而且还难以支撑,就算是换髓大成的武者,站上一个时辰都受不了。
但是沐辰脸上却没有『露』出异『色』,迟到受罚,这是规矩——无论惩罚是什么。
在沐辰的眼中,这站罚桩只是比较痛苦而已,和他所经历的一些事情比起来,只是小巫见大巫。
[]异武纪87
那教练看到沐辰如此平静并且没有丝毫不满的接受了处罚,却突然扭头喝道:“刚才是谁在队伍里嬉笑?站出来!”
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