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太阳刚从地平线冉冉升起,照亮了远方的山峰,再慢慢的将小溪、村子、竹林也点亮了起来,预示着新的一天又来临了。
小牛、天辰他们一大早就起来了,虽然昨晚,大家由于刚学到武技,都很激动也很兴奋,回家后巩固练习到很晚,很晚才入睡,各个都面带倦容,但是依旧掩盖不了,大家精神奕奕的双眼,依旧都早早的来到竹林,等候族长了。
大家由于来的太早,族长还没来,就互相在竹林里,你一言我一语的讨论起招式的问题,遇到问题争执不下之时,还拿起木剑,将有争议的招式使出来,然后再互相探讨学习起来,不知不觉,大家都更进一步的熟悉了剑招,学习的氛围相当不错。
过了不久,林老也来了,看见大家都很用心的,在互相学习,感到非常的欣慰。
“好了,大家先不讨论武技了,今天要学习的炼气之法,非常重要,你们要认真记住,并学好它,只有步入了炼气境,才能够真正算一个修士,才能有机会,踏入更高的境界,现在我要传授你们的炼气心法,是林家的祖传心法,希望你们能用心修炼,现在大家认真听。”
“若欲炼气,必先绝粒,静心凝神,神感于外,气引神阙,摄气入体,气沉紫府,持之以恒,则气之小成矣,此乃炼气入门之法。”
这个就是炼气的要诀,你们谁有不明白的,可以提问。
“族长,绝粒是什么意思,神阙又是什么意思,还有怎么样才能摄气入体,”
小牛不好意思的挠了挠头问了句。
“绝粒就是辟谷的意思,我们未修炼到化魂境之前,每天都需要吃食物,来维持自身的基本消耗,若每日三餐,都要花时间去吃的话,无形中就浪费了许多时间,根本没有多少时间去炼气。
“而炼气打坐修炼,并非想停就停,炼气境是可以这样,修炼一会再停下来,去吃下食物,再继续修炼。”
但等你们要晋升凝脉境,或者晋升到凝脉境之后,有时候需要突破,有时候需要领悟功法、阵法、禁制之类的,更有时候因为某种紧急情况,都需要闭关修炼。
那少说也要好几周,甚至好几个月、几年的事情,这时就需要食用辟谷丹,来维持身体的每日能量消耗,让自己能全心全意去修炼。”
若是没有吃辟谷丹,就去打坐,那是绝不可取的。
就比如“正在突破境界之时”
因为饥饿而被迫停止,从而导致突破境界失败,而每次突破失败,又会给自身造成一定的损伤,甚至造成自身无法弥补的伤害,那就太不值得了。
而要“领悟”
之时,更不能被打扰,故而最好要服用辟谷丹之后,再进行长时间的闭关修炼。
除非修炼到化魂境,那时候不管打坐修炼多久,不吃辟谷丹也没有任何问题了。
至于摄气入体,就是要求你们,在打坐修炼之时,将自己的神识放出体外,虽然你们现在神识都很微弱,不过只要你们有恒心,还是能够感知到,空气中的属性灵气的,亲和力越高,越容易感应到。
然后以自身紫府内,属性灵气为主,神识为引,将天地间适合自己体质的灵气,引至“神阙”
,然后吸入体内,气沉“紫府”
储存在下丹田之中。
“神阙”
指的就是肚脐。
而“紫府”
指的就是丹田。
神识在炼气过程中,会被不断的消耗,神识消耗完之后,就需要立刻停止炼气,静心入定来恢复消耗的神识。
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