笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第八十九章 林浩的力量下（第3页）

刘叔在心里震撼地说。

茹姐这时带着一丝陌生地眼光看着林浩心想：“浩什么时候变得这么强的。”

“你赢了。”

暴熊艰难地吐出了三个字，然后转身离开。

“150公斤，150公斤，林浩已经踏进了世界级内线，将来篮球界上必有他的一席之位。”

刘叔双眼发光地看着林浩。

“没事吧，手臂拉伸一下，有撕裂的痛楚吗？”

茹姐关心地问道。

“没事，就是有点乏力而已。”

林浩笑了笑说。

“不对，就算每天任务，到现在也不应该增加了这么多力量吧。”

刘叔疑惑地说。

“小浩，你是不是私自买了器材，进行了负重训练。”

刘叔问道。

“没有，可能是我规定自己在一定时间内完成吧。”

林浩摸了摸后脑勺说。

“规定时间？”

茹姐疑惑地说。

“嗯，随着每天任务的增加，我当时需要将近2个小时才能每天任务。”

“你们也知道高三时间紧张，因此我便加快速度，控制在45分钟那个之内完成。”

“45分钟？”

乐天惊呼道。

“45分钟完成485个俯卧撑，485个深蹲，485个仰卧起坐，这是疯了吧。”

乐天惊叫道。

其实肌肉这东西，就先纤维，随着训练的，乳酸地积累，纤维就会变粗，变多。

短时间内大量运动，乳酸的积累速度就会迅速增加。

但是每个人能承受的极限都不同，一旦到达极限就会出现抽筋等现象，甚至身体无法承受而造成严重的损伤。

但承受得越多，增加的速度就快。

而林浩恰巧就是其中的那一个。

像林浩这个力量增加速度，简直是难以置信。

不过林浩本来就有肉，身体的基础条件是非常好的，并且正是发育的黄金阶段，加上林浩的毅力，才提升这么快。

“非常好，现在去测试一下摸高。”

刘叔开心地拍了拍林浩的肩膀。

林浩像大熊猫似的被乐天，刘叔，茹姐带到弹跳测试区。