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第22章 三分秘籍（第2页）

现在我打算和你谈谈三分的诀窍”

罗伊斯礼貌性地问了科维奇奶奶的病情，出言安慰了几句。

“别人都夸我三分准，但是很少有人知道，我到底花了多少心思”

科维奇望着少年时的自己，缓缓的开口说道。

“一万个小时，天才理论嘛，这个我了解”

罗伊斯回答

“不，你一点都不了解”

科维奇收起了回忆，再次开口说道：“通常大家都以为，主要刻苦训练，训练到一阶段，一定会出成果。”

罗伊斯一脸疑惑的说：“对啊，就是这样嘛”

“如果只是每天在场上投三分，一天训练10个小时，一年3650个小时，三年就是一万个小时。

NBA里面的外线球员从小练习篮球，直到退役，几十年的时间里，他们三分的训练时间很多都超过了一万个小时。

然而他们之间并没有几个伟大的三分射手”

“那你是怎么做到的？”

罗伊斯是个很好的听众，一下就抓住了问题的重点。

科维奇认真地回答道：“刻意练习！

我把三分分解成三个训练项目，一是起跳，每次确保起跳的高度一模一样；二是出手速度，出手一定要快，且必须和起跳速度相匹配；三是心理活动。”

“啊，三分还可以这样练习？”

罗伊斯就像发现新大陆的一样，目光犀利，紧紧地盯着科维奇，生怕漏掉一个字。

“起跳和出手速度的训练方法，我已经教给你了。

你很有天分，对自己的身体控制力很高。

以后只需要基础的训练保持状态就好。”

罗伊斯不好意思的挠了挠头“最后一个怎么训练？”

科维奇没有直接回到罗伊斯的问题，坐在旁边的椅子上，示意罗伊斯坐下，开口说道：“你知道NBA里有很多球员，平日里训练的很好，但是一上场就发挥不出来的事情吧？”

罗伊斯郑重的点点头，他想起了后世的易-建-联。

平日里训练的很好，一上场就歇菜。

开始以为身体单薄，后来一身毽子肉，还是那个怂样。

每次看他打球，都很着急，怎么就不能冲进去，打的强硬一点那？怎么总是投不进那？开口说道“是不是因为训练的场景和比赛差距太大？”

科维奇笑道“你只说对了一半，NBA比赛用的球馆是很吵杂，让人难以适应。

然而我今天要说的是一个人的心理活动”

“球场上，一个球员的心理活动，对他的竞技水平的发挥有重要的影响。

它的作用我就不再强调了。

不知道你每次练习三分的时候都在想什么？”

罗伊斯第一时间想到是美元，毕竟自从开始数美元以后，水平就大幅提高了。

可是又不想让科维奇觉得自己是爱财如命，回答道：“没想什么啊？我一般都在数数”

“没想什么就错了”

科维奇一副高手的模样。