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第88章准备筑基（第2页）

但是，筑基所需消耗的真气是非常大的。

在正式筑基前，我要教你一套‘仙人揉腹法’。

学会之后，早上起床前，晚上睡觉前，按要求各练一次。”

这套仙人揉腹法又叫延年九转法。

清朝雍正年间，燕台有一位姓方的道人，有一百来岁。

他力大无穷，声如洪钟。

身高约有七尺，健壮如牛。

推他的身体如同推铁塔一样，无可撼动。

有人开玩笑说，要试试他的力气，便拿一根长绳捆在他的手腕上。

然后让十多人一起用力往后拉这根绳子。

那方道人一拉手。

十几个人都被他拉过去。

他还能用两根手指勾住两个人。

将其勾得离开地面，方道人能跑得健步如飞。

无人追得上。

他常常在很短的时间内去通州买饼，步行四十多里回来，饼依然烫手。

以是缘故，大家都称他为神仙。

而这套仙人揉腹法，就是这位方道人所传。

它根据《易经》的道理，合乎运化规律，妙合阴阳而有分寸。

不但能强健体魄，祛病养生，还可以增加真气，令修仙者从中获益。

尽管不属于太玄天清道的功夫，但却可以作为辅助，疏通经脉，增聚真气。

李逍尘跟着姜蜜儿把这一套共八式的仙人揉腹法学完，只觉它们大部分都是导气归于丹田的简单法门。

比起太玄天清道，更像是强健养身的法子。

授完这套揉腹之法，姜蜜儿说道：“我以前和你说过，太玄天清道和其他的派别的修法略有差异。

主要就在筑基前后的这一块。

几乎所有的门派，都是先筑基，后凝丹。

别派有的在筑基成功时，就有了胎动。

而太玄天清道，反其道行之，先凝丹，后筑基。

我们的优势在于，可利用仙胎释放出更多的真元，去攻伐体内堵塞的经脉。

筑基时间会比其他门派要短。”

“嗯嗯，然后咧？”

李逍尘打了个哈欠。

比起这些理论，他更喜欢进行实战。

所以这时候，不免有些无聊。

姜蜜儿定定看着他，认真地问道：“你先告诉我，你还是处男吗？”

“啊、啊？”

这一问把李逍尘的精神给拉了起来，“这和筑基有关系吗？”

姜蜜儿一本正经地说道：“当然有啊。

你刚才没注意听吗？男防失精。