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第十章 疯狂训练（第3页）

“哦、哦，我跑，我跑！”

米夏卡看着满目狰狞的艾迪，心里突然升级一股恐惧，也开始跟着戴德蒙一起奔跑起来。

而此时的洛云早已步履蹒跚，几乎是一点一点的向前挪动，根本使不出一丝力气来。

“哈哈，看到没，一个女孩子都比你厉害，你还有什么用！”

艾迪指着米夏卡的身影冲着洛云吼道：“你就是个娘炮，你连娘炮都不如！”

“我不是娘炮！”

洛云小声辩解道，此时他的泪水和汗水已经分不清楚了，连带着声音有十分模糊。

“什么，我听不到！”

艾迪做出一个夸张的手势示意道：“你就是个娘炮！

你连娘们儿都不如，你就像一条癞蛤蟆，赖在这里死都不肯动！”

洛云心中怒气横生，长时间的奔跑让他肝胆俱裂，喉咙也变得干渴无比，但他却根本跑不起来，因为他已经没办法去想太多了。

“你这么慢是在干嘛！”

艾迪怒喝一声，一把抓住洛云的胳膊，几乎用推的方式带着他向前狂奔。

“咳、咳！”

洛云已经根本没办法，只能任由艾迪推着他前进，随着步子逐渐加大，他已经快崩溃了。

“哐当！”

一声，只见洛云脚下一个啷当。

直接摔倒在地板上。

而周围的队友们包括米夏卡都在同一时间停下了脚步，纷纷看向洛尘这边，眼中透露出一丝不忍，想要跑过来。

“都停下来干嘛！”

艾迪大声呵斥道：“都给我继续，如果再敢停下来，全部重新跑！”

这时的艾迪终于展现出了自己身为教练的权威xing，大声怒骂道。

“咳、咳！”

洛云瘫坐在地上不停的大口喘气，这时他顿时感觉脑袋一阵天旋地转，周围的环境都发生了扭曲一般。

一般在剧烈运动后都不能立即坐下，这样的话对身体不益，而且严重的可能会昏过去。

“你这是在干什么！”

艾迪狠狠的踢了洛云一脚：“你给我起来！”

洛云现在根本说不出话来，他只能死死的盯着艾迪，目露凶光！

艾迪见洛云根本不听，气的浑身直哆嗦，直接上前一把将洛云从地上拉起来，推了他一把，怒道：“继续跑，再加1000米！”

注：这种情况在我当兵的时候亲身经历过，只有这样才突破极限，体能和肺活量才能以最快速度到达极限，有兴趣的朋友可以试试，但不能勉强，注意一点的是，跑步时一定要全脚掌着地，三步一呼、三步一吸，跑完下来不要停，要随意的慢走，就像散步一样，跑之前一定要活动开四肢，这样才能避免抽筋！